Jeste li ikada bili usred manikure kada vas nos počne svrbjeti? Ne grebanje se može činiti kao mučenje. Ali kada vas stražnjica svrbi od hemoroida, stati na mjestu i počešati se vjerojatno nije opcija. Pa zašto čini hemoroidi svrbe? A koji su najbrži načini za ublažavanje simptoma? Čitajte dalje kako biste došli do dna (bez namjere igre) hemoroida koji svrbe i najboljih lijekova koje podupiru liječnici.
Što su hemoroidi?
Hemoroidi [koji se nazivaju i hemoroidi] normalni su dio analne i rektalne anatomije, kaže Kyle Eldredge, DO , certificirani kirurg koji se specijalizirao za opću i kolorektalnu kirurgiju za Napredni kirurški liječnici u Wellingtonu, FL. One su skup vena u slojevima stijenke anusa i rektuma.
Kada većina nas govori o hemoroidima, zapravo mislimo na to kada te vene postanu upaljene i natečene, kaže Ari Lamet, D.O , ovlašteni gastroenterolog na Centar za gastrointestinalne poremećaje u Hollywoodu, FL. To se događa kada postoji povećani pritisak u anusu i rektumu. Ako se mišićna vlakna gdje su hemoroidi pokvare, simptomi se mogu pogoršati, objašnjava dr. Eldredge.
Dunkin krafne tajni meni
Postoje dvije različite vrste hemoroida – unutarnji i vanjski, kaže dr. Lamet. Unutarnji hemoroidi su unutar rektuma; možda ih nećete vidjeti ili osjetiti. Vanjski hemoroidi nalaze se oko kože u blizini anusa i bolniji su od unutarnjih hemoroida.
Aleksandar Kharitonov/Getty
Neki ljudi imaju veći rizik od hemoroida
Hemoroidi računaju otprilike 3,3 milijuna ambulantnih liječničkih posjeta u SAD-u, prema recenziji u Klinike za kirurgiju debelog crijeva i rektalne kirurgije. I ljudi u dobi od 45 do 65 godina skloniji su izbijanju hemoroida. Osim dobi, postoje i drugi čimbenici rizika koji mogu povećati izglede za pojavu hemoroida. Prema dr. Lametu i dr. Eldredgeu, oni uključuju:
- Trudnoća
- Dugotrajno sjedenje
- Podizanje teških predmeta
- Zatvor (osobito ako ste na dijeti s malo vlakana)
- Naprezanje tijekom pražnjenja crijeva
- Pretilost
Povezano: Je li jogurt dobar za zatvor? Da - kao i ovih 9 drugih namirnica
Kakvi hemoroidi stvarno prohtjeti
Sama slika hemoroida je neugodna. A simptomi koji dolaze s hemoroidima nažalost slijede.
Kod unutarnjih hemoroida, dr. Eldredge kaže da simptomi uključuju jarko crvenu krv u stolici ili krv koja kaplje u zahodsku školjku ili na toaletni papir nakon mokrenja i brisanja. Unutarnji hemoroidi obično su bezbolni, kaže dr. Lamet. Jedini put kada možete osjetiti bol je ako ispadnu [mjehurići] iz rektuma.
Vanjski hemoroidi uzrokuju veću nelagodu i taj izdajnički neugodan svrbež. Možda ćete imati bolove pri pražnjenju crijeva, prolaps blizu anusa, svrbež i osjećaj da se nikada nećete potpuno očistiti nakon korištenja zahoda, kaže dr. Eldredge. Ova vrsta hemoroida također može razviti krvni ugrušak koji se zove a trombozirani hemoroidi, dodaje dr. Lamet. To može dovesti do jake i iznenadne boli u rektalnom području, kaže on.
Natalija Trofimčuk/Getty
Zašto svrbe hemoroidi?
Dovoljno je loše nositi se s boli i nelagodom hemoroida dok ste u kupaonici, ali zbog svrbežnih hemoroida možete se osjećati neugodno i izvan toaleta.
Glavni razlog zbog kojeg hemoroidi svrbe je upala, kaže dr. Eldredge. Kao i na svakom drugom dijelu tijela, kada postoji upala, svrbež je nuspojava toga, kaže. Hemoroidi također mogu promijeniti normalnu anatomiju i okoliš. Mogu uzrokovati krvarenje, povećanu vlažnost i curenje sluzi ili stolice iz analnog kanala. To može uzrokovati još veću upalu i iritaciju, povećavajući svrbež. (Kliknite da biste saznali kako čaj od ljuski luka smiruje upalu u cijelom tijelu.)
Mogu li hemoroidi nestati sami od sebe?
A sada dobre vijesti: Hemoroidi mogu nestati, osobito blagi napadi, bez da se bilo što poduzme, kaže dr. Lamet. Ali liječenje hemoroida značajno će pomoći u ublažavanju simptoma.
dobrotvorni koncert Dolly Parton
Kako se hemoroidi smanjuju, tako će se smanjivati i jačina vaših simptoma, poput boli, krvarenja i neugodnog svrbeža, kaže dr. Eldredge. Ako imate simptome, rano potražite liječničku pomoć, kaže. Što prije potražite liječenje, moguće je lakše liječiti hemoroide.
Kako liječiti svrbež hemoroida kod kuće
Iako je teško spriječiti hemoroide, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili neprestani svrbež i druge neugodne simptome.
1. Napunite se vlaknima
Prehrana bogata vlaknima pomoći će kod većine stolice, kaže dr. Eldredge. To olakšava izbacivanje stolice i može pomoći kod zatvora. Žene mlađe od 50 godina trebale bi nastojati jesti 25g do 28 grama vlakana dnevno, i 22 grama za one od 51 godinu i više. Dijeta bogata vlaknima je ona koja se sastoji od:
- Cjelovite žitarice
- Grah i mahunarke
- Povrće
- Voće
- Orašasti plodovi i sjemenke
Natalia Gdovskaia/Getty
Ako ste zabrinuti da prehranom ne unosite dovoljno vlakana, dr. Eldredge preporučuje dodatak poput Metamucila ( Kupite na Amazonu, 23,98 USD ) ili Fibercon ( Kupite na Amazonu, 15,84 USD ). (Ipak kliknite da biste saznali kako posebna vrsta vlakana poznata kao viskozna vlakna također ubrzava mršavljenje.)
Savjet: Pijenje više vode također pomaže. Dr. Eldredge kaže da ovo može pomoći kod zatvora omekšavanjem stolice. Kliničko ispitivanje u Hepatogastroenterologija otkrili su da su oni s kroničnim zatvorom koji su konzumirali 25 grama vlakana i pili oko šest do osam čaša vode imali povećana učestalost stolice , što je smanjilo njihovu potrebu za laksativima.
2. Namočite se u sjedeću kupku
Topla kupka može smanjiti simptome upale i otekline, kaže dr. Lamet. A ne treba vam čak ni Epsom sol ili bilo koji sapun za sjedeću kupku, dodaje dr. Eldredge. Da biste napravili sjedeću kupku, napunite kadu toplom vodom dovoljno visoko da uronite zdjelicu. Možete se namakati 10 do 15 minuta do četiri puta dnevno.
Ako je teško ući u kadu ili nemate kadu, postoje adapteri za WC koje možete koristiti, kaže dr. Eldredge. Ovi adapteri su plitki umivaonici koje možete napuniti toplom vodom i staviti ih na WC školjku kako biste ublažili bol i opustili okolne mišiće. Generičke adaptere možete pronaći u lokalnoj ljekarni. Jedno za isprobati: CVS Health Sitz Bath, ( Kupite od CVS-a, 27,79 USD ). Ili razmislite o sklopivom stilu za jednostavno spremanje, kao što je sklopiva sjedeća kada Fivona ( Kupite u Walmartu, 25,75 USD ).
3. Posegnite za hamamelisom
Postoji nekoliko proizvoda u slobodnoj prodaji koji mogu ublažiti bolne hemoroide koji svrbe. Dr. Eldredge preporučuje hamamelis, adstringent koji smiruje kontrakcije kože. Korištenje maramice od hamamelisa, kao što su Tucks Medicated Cooling Pads ( Kupite na Amazonu, 7,68 dolara ), ili nanošenje neke vatom iz bočice poput T.N. Dickinsonov hamamelis ( Kupite na Amazonu, 3,99 USD ) može ublažiti nelagodu i pomoći u smanjenju upale i oteklina.
obitelj adams u srijedu
Za maramice od hamamelisa, stavljajte maramicu na hemoroide 15 minuta onoliko često koliko je potrebno. Kada koristite flaširani hamamelis, možete njime natopiti vatu i ostaviti na hemoroidu kao što biste prethodno navlaženu maramicu.
Povezano: Duda protiv hemoroida broj 1 već je u vašem ormariću: hamamelis
Također pametno: dr. Lamet predlaže korištenje kreme protiv hemoroida za vanjske hemoroide i čepić za unutarnje. Za oboje, možete ih koristiti do četiri puta dnevno za ublažavanje boli, peckanja, oteklina i svrbeža. (Mnogi brendovi, poput preparata H, proizvode obje vrste, stoga još jednom provjerite etiketu kako biste bili sigurni da kupujete pravu formulu za svoje potrebe.)
Kada posjetiti liječnika
Ako imate krvarenje s hemoroidima, i dr. Eldredge i dr. Lamet kažu da je najbolje to spomenuti liječniku, čak i ako ste sigurni da su hemoroidi u korijenu toga. Rektalno krvarenje ne treba zanemariti jer nisu sva krvarenja uzrokovana hemoroidima, kaže dr. Lamet. Povremeni napadi krvarenja nakon zatvora ili nedavne kolonoskopije nisu razlog za brigu. Ali ako potraje, uvijek je dobra ideja spomenuti to svom liječniku kako biste isključili temeljni zdravstveni problem.
Za više načina za smirivanje gnjavaže:
Liječnici šute o stresu i proljevu: što žele da znate
Ovaj sadržaj nije zamjena za profesionalni medicinski savjet ili dijagnozu. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije bilo kakvog plana liječenja .
Woman’s World ima za cilj predstavljati samo najbolje proizvode i usluge. Ažuriramo kada je to moguće, ali ponude ističu i cijene se mogu promijeniti. Ako kupite nešto putem jedne od naših poveznica, možemo zaraditi proviziju. Pitanja? Kontaktirajte nas na shop@womansworld.com .