Vlakna su jedna od onih stvari koje uvijek pokušavam dobiti. Pomaže stabilizirati šećer u krvi, snižava kolesterol i može smanjiti nadutost trbuha.
Ako ne jedete gluten poput mene ili ne jedete tonu mahunarki, može biti teško dobiti preporučenih 25 grama (muškarci bi trebali ciljati na 30 do 38 grama), zbog čega se stvarno sviđam šipke iz BelliWelli .
Osim što su ukusni za žvakanje poput kolačića, sadrže do 4 grama vlakana, probiotik i čiste sastojke koji se lako probavljaju. Također imaju malo kalorija i šećera, što ih čini odličnim međuobrokom ili desertom.
Po čemu su BelliWelli probiotičke pločice posebne?
Amazon/Canva
Mnogi ljudi imaju osjetljiv želudac. Ja se, na primjer, ne snalazim najbolje sa šećerom, pšenicom ili mliječnim proizvodima, zbog čega jedenje stvari kao što su kolačići, rođendanske torte i uglavnom bilo čega što je desert zabranjeno je.
Prema Američko gastroenterološko udruženje , do 70 milijuna Amerikanaca pati od gastrointestinalne (GI) bolesti, koja može rezultirati neugodnim simptomima poput plinova, proljeva, nadutosti ili zatvora. Nepotrebno je reći da može učiniti navigaciju u svijetu hrane zastrašujućom.
Samo pitajte izvršnog direktora BelliWelli, Katie Wilson . IBS joj je dijagnosticiran 2016. i iz prve ruke zna koliko je teško nositi se s probavnim problemima. Objašnjava dalje u intervjuu za Fit Insider :
Nakon što mi je dijagnosticiran IBS, otkrio sam Facebook grupe posvećene sličnim problemima koje sam imao — IBS, nadutost, intolerancija na hranu i više. Ali na policama trgovina mješovitom robom nije bilo rješenja koja bi pomogla u borbi protiv ove ponekad paralizne bolesti.
BelliWelli je pokrenula njezina čežnja za slatkim i utješnim klasikom hrane.
Kad su stvari pale, uhvatila sam se kako se žalim svom mužu, želeći pojesti samo jedan kolačić s komadićima čokolade. Zauvijek optimist, moj se suprug prihvatio posla, zatraživši pomoć stručnjaka za hranu i dijetetičara da napravim za crijeva zdrav kolačić s komadićima čokolade u kojem sam mogla sigurno uživati. Nakon mnogo serija, dobili smo svoju prvu pločicu kolačića.
dvoglava djevojka Minnesota
Za razliku od drugih snack barova, BelliWelli koristi zdrave sastojke poput chia sjemenki, maslaca od badema i zobi. Imaju certificiranu nisku KARTU HRANE, bez mliječnih proizvoda i glutena te su veganski. Imaju i probiotik Bacillus coagulans GBI-30, 6086, koji pomaže probavu bjelančevina i ugljikohidrata.
Ako stalno zaboravljate uzeti svoj dnevni probiotik, ukusne poslastice će vam možda olakšati pamćenje.
Ono što mi se najviše sviđa BelliWelli je njihov okus i nutritivni sadržaj. Pomalo sam poznavatelj snack bara/proteinskih čokoladica/zdravih čokoladica i ne mogu vam reći koliko se robnih marki - koje će ostati bez imena - reklamiraju kao zdrave, ali su pune nedorečenih sastojaka i šećera. Kao, više od 20 grama u nekima od njih — bruto!
Amazon/Canva
BelliWelli pločice sadrže manje od 10 grama šećera, a sve dolaze iz izvora koji su bolji za vas, poput sirupa od smeđe riže. Ne koriste šećerni alkohol, a u njima je čak i jabučni ocat za dodatno zdravlje probave.
Još jedan razlog za pokušaj BelliWelli pločice ?
Imaju dobar okus. Kao, stvarno dobro. Govorimo o ukusu za žvakanje, vlažnom i sa savršenom količinom slatkoće za otklanjanje žudnje za nečim bezvrijednim.
Kao što rekoh, na neki sam način stručnjak kada su u pitanju snack barovi, pa znam da čak i neki od najboljih imaju onaj suštinski zdrav okus koji se mora svidjeti vašim ustima. Kod ovih nije slučaj. Jednostavno su ukusni i možete ih jesti za doručak, popodnevni užinu ili kasno navečer kada trebate poslasticu.
Evo tri moja omiljena okusa koja morate probati:
BelliWelli Cinnamon Swirl snack bar
Amazon
Kupite na Amazonu, 26,96 dolara za kutiju od 8
Zašto nam se sviđa:
- Ima okus zdravog peciva s cimetom
- Kremasti komadići čipsa!
Evo u čemu je stvar, ja čak i ne volim kiflice s cimetom, ali ove volim! Nije samo mekana tekstura ono što tjera moja usta da pjevaju, već i kremasti komadići čipsa posvuda bar koju obožavam. Jedna pločica ima samo 190 kalorija i stvarno je pogodna za onu popodnevnu šalicu kave. Sa sastojcima koji uključuju zobene mekinje, zob i maslac od badema, znate da vam neće skočiti šećer u krvi kao što bi to učinila prava peciva s cimetom, a također vam neće ostaviti grčeve u želucu.
Obećavajuća recenzija: Ne pretjerujem kad kažem da sam opsjednuta njima! Pojedem jednu gotovo svaki dan i uvijek ću imati višak u torbici! Imam dosta želučanih problema, pa mi se sviđa što su ovi laki za moj trbuščić, a uz to su jako ukusni.
Kupi sadaBelliWelli Snack Bar s kolačima od jagoda
Amazon
Kupite na Amazonu, 26,88 dolara za kutiju od 8
Zašto nam se sviđa:
- Pravi crumbles od jagoda
- Bez čudnog okusa
Po mom iskustvu, snack barovi na bazi voća mogu biti rizični. Općenito su krcati šećerom i nekim nejasnim aromama koje oponašaju voće umjesto pravog McCoya. Srećom, to nije slučaj s Snack bar Strawberry Shortcake iz BelliWelli . Osobno ih više volim od pravih kolača, koji su mi uvijek bili pomalo slatki. Pločice su mekane, ali ipak izdašne, zahvaljujući zobi i maslacu od orašastih plodova. Ima u njima i pravih komadića jagoda, te kremastog čipsa od kakao maslaca.
Obećavajuća recenzija: Definitivno su ugodnog okusa, teško je povjerovati da su zapravo dobri za vas. Odličan su međuobrok za moje sladokusce!
Kupi sadaBelliWelli čokoladne grickalice
Amazon
Kupite na Amazonu, 26,96 dolara za kutiju od 8
Zašto nam se sviđa:
- Savršeno za ljubitelje čokolade
- Mekano pečena, tekstura za žvakanje
Čak i ako nemate probavnih problema, poželjet ćete probati ove grickalice inspirirane čokoladnim kolačićima . Jednostavno su dekadentni s komadićima prave čokolade i daškom čokoladnog likera. Raspadaju se poput kolačića netom izvađenih iz pećnice, imaju predivan miris i savršen su način za suzbijanje dosadne želje. Za razliku od tradicionalnih kolačića, nisu krcati kalorijama, šećerom i mastima, a vašem će se trbuščiću svidjeti doza probiotika.
Obećavajuća recenzija: Obožavam ove šipke! Čokolada je moj omiljeni okus. Doslovno su tako ukusni! Uopće me ne boli u trbuhu i ne mogu ga više preporučiti!
Kupi sada