Jeste li ikada osjetili neugodno pucketanje u uhu? MD dijeli jednostavno rješenje koje već imate pri ruci — 2024
Krećete cijelim danom rješavajući jednu obavezu za drugom, kad vas iznenada čudan zvuk zaustavi u vašem putu. Nešto vam pucketa u uhu. Počešete uho, ali to ne uklanja pucketanje. Pa što je to?
Ako paničarite zbog bube koja vam gmiže u glavi, duboko udahnite: taj je problem je relativno rijetka . Vjerojatnije je da je to samo mali problem povezan s nakupljenim ušnim voskom ili začepljenjem sinusa. Još bolje, krivac za hrskavo hrskanje često je nešto što možete popraviti kod kuće. Evo kako prepoznati što stvara tu neugodnu buku i kako se na jednostavan način riješiti pucketanja u uhu.
Je li normalno pucketanje u uhu?
Malo je vjerojatno da ćete ih čuti puknuti – pucketanje – pop ping ako je sve u redu s tvojim ušima. Zapravo, nekoliko različitih uvjeta potencijalno može uzrokovati osjećaj pucketanja. Ne bih to nazvao uobičajenim, ali to je nešto što viđam donekle redovito, kaže Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle, istaknuti profesor otorinolaringologije — kirurgije glave i vrata i neurokirurgije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Sjeverne Karoline u Chapel Hillu, NC.
Povezano: Trikovi koje je odobrio MD za prirodno izoštravanje sluha — nije potrebno slušno pomagalo
Glavni uzroci pucketanja u uhu
Dakle, što točno stvara tu užasnu buku? Evo pregleda najvjerojatnijih kandidata, prema mišljenju naših stručnjaka.
1. Nakupljanje ušnog voska
Bilo koja vrsta stranog tijela u vašem ušnom kanalu može prigušiti vaš sluh i potencijalno izazvati pucketanje ili šuštanje, kaže Courtney Voelker, MD, PhD, certificirani neurotolog i direktor Programa kohlearnih implantata za odrasle i djecu na Pacific Neuroscience Institute u Santa Monici, CA. Najčešći je ušni vosak, dodaje ona. (Ali da, u rijetkim slučajevima, to mogao biti buba. Fuj.) Ako imate puno nakupina, također možete osjetiti bol ili punoću u uhu, čuti zujanje u ušima ili čak osjetiti vrtoglavicu.
Povezano: Je li ušni vosak šarene boje razlog za zabrinutost? Kada trebate kod doktora
2. Prehlada, alergija ili infekcija sinusa
Bilo kakav problem s gornjim dišnim putevima koji vam može začepiti nos može vam začepiti i uši. Ako povučete ravnu liniju od prednjeg dijela nosa do stražnjeg dijela grla, to je prostor srednjeg uha, šupljina unutarnjeg uha, objašnjava dr. Brown. Na desnoj i lijevoj strani imate otvore za Eustahijeve tube, cijevi koje povezuju srednje uho sa stražnjim dijelom grla.
As2020/Getty
Dakle, kada se vaše nosne šupljine napune tekućinom ili sluzi uzrokovanom bolešću ili alergijama, tekućina se može izliti u vaše eustahijeve cijevi i prostor srednjeg uha. Ta tekućina vam može dati onaj zvuk pucketanja poput Rice Krispyja, kaže dr. Brown. (Kliknite da biste saznali ako infekcije sinusa su zarazne , plus kako ih tretirati.)
3. Infekcija uha
Infekcije uha, koje često proizlaze iz prehlade, također mogu uzrokovati da se vaše srednje uho napuni tekućinom, stvarajući pucketanje, kaže dr. Voelker. Također možete imati problema sa sluhom, osjećati bol u uhu ili primijetiti da vam tekućina neugodnog mirisa curi iz uha.
4. Ozljeda bubnjića
Iako je daleko manje uobičajeno, oštećenje bubnjića (membrane koja odvaja vanjsko od unutarnjeg uha) također može uzrokovati šuštanje. Ozljeda može dovesti do modrica ili oteklina koje mogu uzrokovati pucketanje, objašnjava dr. Voelker.
neto vrijednost izvučena carey
5. Poremećaj TMJ
Poremećaj temporomandibularnog zgloba, poznatiji kao TMZ, može uzrokovati bol i upalu u čeljusnom zglobu. Iako to stanje zapravo ne uzrokuje pucketanje u ušima, ponekad se može tako osjećati. TMJ može uzrokovati pucanje čeljusnog zgloba, a ljudi ponekad misle da pucketanje dolazi iz njihovog uha, kaže dr. Voelker. Stanje, koje često proizlazi iz škripanja zubima, također uzrokuje bol u čeljusti, ukočenost, bol u licu i glavobolju. (Kliknite da biste saznali kako a masaža mišića masetera može ublažiti bol u TMZ.)
TMZ može uzrokovati bol i pucketanje u uhu blizu mjesta na kojem se vilica savijattsz/Getty
Kako se riješiti pucketanja u uhu
Najbolji način da se riješite tog neugodnog pucketanja u uhu ovisi o tome što ga uzrokuje, kažu i dr. Brown i dr. Voelker.
Za ušni vosak: Isperite ga
Ako ste skloni nakupljanju ušnog voska i sumnjate da je krivac za nakupljanje voska, rješavanje ga može ublažiti pucketanje u uhu (i općenito vam pomoći da bolje čujete). Najbolji dio: Lako ga je napraviti s jednostavnim sastojcima koje vjerojatno već imate pri ruci.
Kako biste olabavili vosak, napunite čašu ili malu šalicu mješavinom vodikovog peroksida i vode u omjeru 1:1. Zatim utapkajte vatu u smjesu i, ležeći sa strane nezahvaćenog uha, istisnite tekućinu u uho u kojem pucketa, preporučuje dr. Brown. Lezite na bok i opustite se nekoliko minuta dok se smjesa ne upije u vosak.
Otopina vodikovog peroksida otpušta vosak s vaše kože tako da lakše izlazi van, kaže dr. Voelker. Vaše tijelo će samo izbaciti vosak ili će vas na kraju malo zasvrbjeti uho pa će izaći kad se počešete po uhu. Samo nemojte koristiti Q-vrh kako biste pokušali izvaditi vosak. Samo gura ušni vosak dublje u uho i može oštetiti bubnjić, objašnjava ona.
RHJ/Getty
koje je bilo kodno ime tajne službe Ronalda Reagana?
Savjet: Obavijestite svog liječnika ako se vosak nakon nekoliko dana ne počne popuštati uz ovu DIY metodu. Mnogo puta unutra ima toliko toga da to ne možete sami izvaditi, a to je vrijeme da to učini profesionalac, kaže dr. Voelker.
Za začepljenost: Isperite i iskočite
Ako su vam uši začepljene sluzi od prehlade, alergije ili infekcije sinusa, dr. Voelker ima strategiju ispiranja i pranja za njihovo uklanjanje. Najprije upotrijebite sredstvo za ispiranje nosa koje se prodaje bez recepta, poput NeilMed kompleta za ispiranje sinusa ( Kupite na Amazonu, 11,48 dolara ) za ispiranje sluzi i svih iritirajućih alergija iz vaših nosnih prolaza, koji su povezani s vašim eustahijevim cijevima. Zatim uzmite nekoliko raspršivača spreja za nos koji se prodaje bez recepta, poput flutikazona, koji pomaže smiriti upalu oko nosnih prolaza i otvora eustahijeve tube. Jedan za isprobati: Amazon Basic Care sprej za nos protiv alergija ( Kupite na Amazonu, 32,39 dolara ).
Nakon što ste otčepili sinuse, zatvorite usta i stisnite nos. Zatim vrlo nježno puhnite, kao što biste to učinili da pokušavate napućiti uši dok ste u zrakoplovu. To će natjerati zrak kroz Eustahijevu cijev u prostor srednjeg uha, uzrokujući da se tekućina u prostoru srednjeg uha koja uzrokuje pucketanje istisne, objašnjava dr. Voelker.
Neki ljudi mogu primijetiti trenutno poboljšanje. Ali u drugim slučajevima (primjerice kod teške infekcije sinusa ili sezonskih alergija), možda ćete to morati činiti svakodnevno do 6 do 8 tjedana kako bi sva nakupljena tekućina iscurila iz vašeg uha i potpuno prestalo pucketanje, kaže dr. Voelker. (Kliknite da biste saznali kako spavati s ovlaživač na vašem noćnom ormariću također olakšava začepljenje sinusa.)
Za vizualni vodič pogledajte videozapis u nastavku.
Brzo rješenje: žvakati žvakaću gumu
Ako osjećate samo blagu kongestiju sinusa i trebate ga popraviti u hodu kako biste se riješili pucketanja u ušima, žvakanje žvakaće gume moglo bi biti dovoljno da to učinite. Pokreti žvakanja, u umjerenim količinama, mogu otvoriti Eustahijevu cijev tako da tekućina može otjecati prema dolje, objašnjava dr. Voelker. Samo nemojte beskrajno žvakati, jer pretjerano opterećenje čeljusti može izazvati bolove, dodaje ona.
Kada posjetiti liječnika zbog pucketanja u uhu
Općenito je u redu pokušati se riješiti pucketanja u uhu kod kuće sve dok ne osjećate simptome koji bi mogli signalizirati nešto ozbiljnije.
Ako imate bol u uhu, curenje ili neugodan miris iz ušiju, trebali biste odmah otići liječniku jer to može ukazivati na infekciju uha, kaže dr. Voelker. To je osobito istinito ako imate dijabetes ili ste imunokompromitirani, što može uzrokovati da čak i blage infekcije brzo postanu ozbiljne. Ako imate infekciju, liječnik vam može preporučiti liječenje antibioticima.
Također biste trebali obavijestiti svog liječnika ako se borite s nakupljanjem ušnog voska koji ne možete sami očistiti. Oni mogu koristiti snažnije tehnike ispiranja kako bi sigurno isprali vosak bez oštećenja bubnjića.
Za više načina da izoštrite i zaštitite svoj sluh:
Trikovi koje je odobrio MD za prirodno izoštravanje sluha — nije potrebno slušno pomagalo
Vrhunski liječnik upozorava da čak i blagi gubitak sluha može povećati rizik od demencije — 8 prirodnih načina za poboljšanje sluha danas
Ovaj sadržaj nije zamjena za profesionalni medicinski savjet ili dijagnozu. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije bilo kakvog plana liječenja .
Woman’s World ima za cilj predstavljati samo najbolje proizvode i usluge. Ažuriramo kada je to moguće, ali ponude ističu i cijene se mogu promijeniti. Ako kupite nešto putem jedne od naših poveznica, možemo zaraditi proviziju. Pitanja? Kontaktirajte nas na shop@womansworld.com .