Vjerojatno ne razmišljate puno o svom ušnom vosku, osim ako ga ne vidite kako se skuplja na paru čepića za uši ili čepića za uši. To nakupljanje može izgledati odbijajuće, ali zapravo je blagodat za vaše zdravlje. Ali što se događa kada vaš tipično žuti ušni vosak potamni? Može li signalizirati temeljni zdravstveni problem? Zamolili smo vrhunske liječnike za uši da procijene je li tamni ušni vosak razlog za zabrinutost, kao i koji su najbolji načini sigurnog uklanjanja viška voska (savjet: nije vatom).
Ušni vosak: prirodni čistač ušiju
Ušni vosak često ima loše ocjene zbog svoje boje i teksture, ali to je normalan nusproizvod zdravih ušiju. Inače poznat kao cerumen, ušni je vosak prirodna tvar koju proizvode žlijezde u vanjskoj polovici ušnog kanala, objašnjava Maura Cosetti, dr. med , otorinolaringolog (liječnik za uho, nos i grlo) i direktor Instituta za uho New York Eye and Ear Infirmary (NYEE) na Mount Sinai u New Yorku.
Ušni vosak služi u mnoge svrhe, dodaje Viral Tejani, AuD, PhD , viši audiolog kliničkog istraživanja kohlearnih implantata i docent otolaringologije kirurgije glave i vrata na Sveučilištu Case Western Reserve. Prirodno migrira iz ušnih kanala i usput hvata mrtve stanice kože, prljavštinu i kosu. To je prirodni čistač i zaštitni mehanizam.
Jednom kada ušni vosak dospije do otvora vaših ušnih kanala, ispada ili se ispire tijekom kupanja. Budući da ušni vosak igra tako vitalnu ulogu, najbolje ga je ostaviti na miru. Korištenje pamučnih štapića za čišćenje ušiju i/ili njihovo pretjerano ribanje sapunom i vodom može učiniti više štete nego koristi. (Više o tome u nastavku.)
Znanstvena fototeka/Getty
Kako izgleda normalan, zdrav ušni vosak
Postoji veliki izbor ušnog voska, kaže dr. Cosetti. Baš kao što je svako uho jedinstveno različito, tako se i ušni vosak može razlikovati od osobe do osobe. Dostupan je u nizu boja, od žute i narančaste do smeđe i crne. Teksture također variraju. Na primjer, kod nekih je ušni vosak suh i ljuskast, dok je kod drugih mokar i ljepljiv.
Ušni se vosak prirodno skuplja unutar ušnog kanala i lijepi se za njegove stijenke u grudicama. Ova nakupina je ono što izlazi na vaš nokat kada počešete unutarnje uho. To je ono što sprječava prljavštinu, ostatke i mikroorganizme da uđu u vaše tijelo.
Što uzrokuje tamni ušni vosak?
Ako iznenada primijetite tamni ušni vosak, to vjerojatno nije razlog za brigu. Evo zašto:
Tamni ušni vosak obično se pojavljuje kada vam je ušni vosak dugo ostao začepljen u uhu, kaže Hadassah Kupfer, AuD , doktor audiologije u New Yorku. To se može dogoditi zbog prekomjerne upotrebe Q-vrha ili zbog oblika vašeg ušnog kanala.
Što dulje ušni vosak ostaje u ušnom kanalu, to više oksidira, dodaje Bopanna Ballachanda, dr. sc , pomoćni član fakulteta na Državnom sveučilištu San Jose i predsjednik Američke akademije za audiologiju. Čestice dlake i prašine nakupljaju se na ušnom vosku, čineći ga tamnosmeđim ili crnim. Drugim riječima, tamni ušni vosak nastaje zbog drugih tvari u ušima, a ne samog voska. (Kliknite da biste saznali kako udarna ušna mast može oslabiti vaš sluh — i otkrijte kako bolje čuti. )
Najbolji način za uklanjanje tamnog ušnog voska
Svi liječnici s kojima smo razgovarali rekli su da naše uši same obavljaju fantastičan posao čišćenja voska. Dr. Cosetti čak kaže da većina ljudi čak može proći cijeli život bez čišćenja ušiju. Međutim, budući da ušni vosak prirodno migrira iz vaših ušiju, normalno je da se blago nakuplja na nosivim uređajima kao što su slušna pomagala, slušalice i čepići za uši.
Ako vas to brine, postoji mnogo načina da održite uši čistima bez oštećenja bubnjića. Preporuka dr. Kupfera: koristite čisti ručnik.
Omotajte vlažni ručnik oko malog prsta kako biste očistili vanjski dio uha gdje se može vidjeti vosak, kaže ona. Možete čak povući i izvući ušnu školjku — floppy dio vaše ušne školjke — kako biste proširili prostor ušnog kanala za nešto dublji pristup. To vam omogućuje da očistite sve naslage ušnog voska u blizini vašeg ušnog kanala dok ostajete na sigurnoj dubini, nešto što dr. Kupfer kaže da se ne može učiniti s vatom. (Pogledajte video ispod za vizualnu ilustraciju.)
Nata Serenko/Getty
Povezano: Vrhunski liječnik upozorava da čak i blagi gubitak sluha može povećati rizik od demencije — 8 prirodnih načina za poboljšanje sluha danas
Zašto biste trebali nikada koristiti pamučne štapiće
Dr. Cosetti kaže da, budući da se ušni vosak proizvodi u vanjskoj polovici ušnog kanala, pamučni štapići nisu idealni za njegovo čišćenje. Umjesto da uklone ušni vosak, često ga začepe. Općenito, nije dobra ideja stavljati bilo što u ušni kanal, kaže dr. Cosetti. Može gurnuti vosak dublje i možete ozlijediti osjetljive dijelove uha, poput bubnjića. (Pogledajte video ispod za vizualnu ilustraciju.)
Slično tome, pretjerano čišćenje ušiju vatom može utjecati na njihovo prirodno podmazivanje. To uzrokuje da ušni kanal postane vrlo suh, neobrađen i svrbi, objašnjava dr. Kupfer. Ako znate da ste skloni nakupljanju ušnog voska, samo održavajte higijenu uha kapima za uši ili posjetite svog liječnika svakih mjesec dana ili češće po potrebi.
Kada posjetiti liječnika zbog tamnog ušnog voska
Dr. Tejani savjetuje da zakažete termin kod svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili liječnika za bolesti uha, grla i nosa (ENT) ako osjetite:
gdje je Danny Bonaduce
- Drenaža iz uha (osobito ako je neugodnog mirisa)
- Svrbež ili osjećaj punoće u ušima
- Poteškoće sa sluhom
- Osjećaj da vam je voda zarobljena u ušima
Iako se ovi simptomi mogu pojaviti iz različitih razloga, jedan od najčešćih uzroka je nakupljanje ušnog voska. Dr. Kupfer kaže da postoji nekoliko opcija za profesionalno uklanjanje ušnog voska. Vaš liječnik može preporučiti sukciju, ručno uklanjanje pomoću kirete - malog kirurškog instrumenta - ili ispiranje vodom, kao što je poznati Earigator , koje koristimo u svojoj praksi. Ovi tretmani sigurno uklanjaju nakupljanje bez nanošenja štete.
Zapamtite da je ušni vosak normalan, dodaje dr. Tejani. O ušnom vosku trebali biste se brinuti samo ako ga je previše. Mnogo sam puta gledao u uši tijekom svoje karijere. Kad vidim malo voska, ne brinem se i ostavim ga na miru.
FatCamera/Getty
Više načina za sigurno uklanjanje tamnog voska iz uha kod kuće
Ako vaš liječnik utvrdi da vaše uši proizvode prekomjernu količinu voska, možda će vam preporučiti čišćenje ušiju kod kuće. Iako je rijetko potreban, dr. Tejani kaže da postoji nekoliko opcija.
Isperite vodikovim peroksidom
Legnite na bok, pokrijte stari ručnik ispod glave, zatim ulijte punu kapu hidrogen peroksida u uho i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Ako osjetite neko peckanje, to je normalno, kaže dr. Tejani. Zatim nagnite glavu u stranu tako da vodikov peroksid iscuri.
Savjet: Ulijevanje vodikovog peroksida u uho može biti nezgodno ako nemate nekoga pri ruci da vam pomogne. U tom slučaju, izlijte vodikov peroksid na vatu, a zatim nježno istisnite tekućinu u ušni kanal. (Kliknite za još 10 briljantnih koristi za vodikov peroksid .)
Nauljite unutarnje uho
Vaš liječnik može preporučiti podmazivanje unutarnjeg uha ako imate stvrdnuti ušni vosak. Slično kao što ulje podmazuje strojeve, ovo pomaže omekšati ušni vosak tako da se može prirodno izbaciti. Prije spavanja stavite nekoliko kapi mineralnog ulja u uho, kaže dr. Tejani. Kad se probudite, možete upotrijebiti krpu za pranje da obrišete sav vosak ili ulje koje izlazi. Savjet: možda biste trebali pokriti stari ručnik preko jastuka prije spavanja kako biste skupili masnoću koja je izašla preko noći. (Pogledajte videozapis u nastavku za više detalja.)
Ako nemate mineralno ulje, dr. Ballachanda kaže da će maslinovo ulje ili neka druga vrsta ulja za kuhanje biti sasvim u redu. No, upotrijebite samo nekoliko kapi i provjerite je li ulje na sobnoj temperaturi - vruće ulje može oštetiti vaše unutarnje uho.
Najbolje kapi za uklanjanje ušnog voska
Ponekad nakupljanje tamnog ušnog voska može biti tvrdoglavo i teško ga je ukloniti. Ako vaše uši i dalje svrbe ili su vam začepljene, dr. Kupfer preporučuje Debrox Ear Wax Removal Kit.
Debrox sadrži karbamid peroksid, razrijeđeni oblik vodikovog peroksida. Kada se stavi u vaš ušni kanal, stvara pjenu koja omekšava i otpušta vaš ušni vosak, dopuštajući mu da iscuri. Imajte na umu jednu stvar: Debrox se mora koristiti nekoliko dana prije nego što postane potpuno učinkovit, kaže dr. Kupfer. Potrebno je vrijeme da se ušni vosak postupno otopi i olabavi kako bi mogao izaći iz ušnog kanala.
Za više načina da zaštitite svoj sluh:
Vrhunski liječnik upozorava da čak i blagi gubitak sluha može povećati rizik od demencije — 8 prirodnih načina za poboljšanje sluha danas
Trikovi koje je odobrio MD za prirodno izoštravanje sluha — nije potrebno slušno pomagalo
Ovaj sadržaj nije zamjena za profesionalni medicinski savjet ili dijagnozu. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije bilo kakvog plana liječenja .