Supermodel Christie Brinkley nedavno napunila 66 godina. Kako i dalje izgleda tako mlado, unatoč tome što joj je kasno 60-ih? Ona zaslužuje duginu dijetu, njenu rutinu njege kože i vježbanje kako uspijeva tako izgledati vječan .
Christie rekao je , „S godinama dolazi mudrost i samopouzdanje koje smatram oslobađajućim! Također znam da se najbolje osjećam kad izgledam dobro kao što se osjećam. I osjećam se kao svoje najbolje ja sada nego ikad. '
Christie Brinkley govori o svojoj 'duginoj dijeti'
Christie Brinkley koja drži grožđe / Instagram
Christie je bio vegetarijanac budući da je imala 13 godina. Tijekom godina isprobala je različite dijete, ali čini se da joj ‘jesti dugu’ ide. Rekla je da se trudi dobiti što više boja i hranjivih sastojaka na tanjuru za svaki obrok. To joj je bio i glavni cilj kada je hranila svoju djecu dok su bila mlađa.
vrijednost starih boca coca cole
POVEZANO : Christie Brinkley najnovija je slavna osoba koja joj je pustila da sijeda kosa sjaji
Dugin dijetni obrok / Instagram
Jeste li se ikad zapitali što Christie jede za jedan dan? Rekla je, 'Za doručak je to zobena kaša prelivena lanenim sjemenkama, jogurtom i bobičastim voćem.' Za ručak obično ima šarenu salatu. “Od lisnatog zelenila do ljubičaste do biljaka, svježe rezanog bilja umiješanog u njega za arome. Razlikujem ono što bacam u to ”, rekla je. “Ponekad bi to mogla biti leća i nasjeckana rajčica, neki drugi dan to bi mogao biti grah garbanzo, neki dan Možda imam samo salatu i uzmite malo juhe od leće sa strane. '
Christie kaže da joj tjelovježba i njega kože također izgledaju mlado
Christie vježba / Instagram
Za međuobrok obožava jabuku s maslacem od kikirikija. Za večeru obično ima tjesteninu s povrćem. Drugi razlog zašto uvijek izgleda tako mladoliko? Redovito vježba i zaklinje se u Total Gym. To je sustav kućne teretane za vježbe za izgradnju snage , koristeći samo vlastitu tjelesnu težinu.
Christie’s linija za njegu kože / Instagram
Christie se našalila: „Kad pređete 50 godina, nemojte se prestati kretati jer ćete zahrđati. Morate podmazati zglobove i nastaviti se kretati. Sve dok to radim, osjećam se sjajno. ' Osim vegetarijanske prehrane i vježbanja, voli se brinuti i o svojoj koži. Rekla je svakodnevno se ljušti i koristi vlastite proizvode za njegu kože nazvane Christie Brinkley Authentic Skincare. Također se brine da svaki dan nosi kremu za sunčanje kako bi joj koža izgledala mlado.
Kliknite za sljedeći članak