Smrt majke za mnoge je jedan od najtežih gubitaka u životu. Ona je prisutna u životu od trenutka kada smo rođeni i vjerojatno je oblikovala velik dio naših osjećaja o sebi, našim odnosima i našem svijetu. Moja najbolja prijateljica nedavno je izgubila mamu i neko sam vrijeme bila bez riječi. Činilo se kao da nema riječi; Što bih uopće mogao reći da je utješim ili da se pozabavim golemom tugom koju je proživljavala? Naravno, ne postoji ništa što bih mogao reći da ukloni bol. No, ono što bih mogao učiniti jest samo biti uz nju, pružati suosjećanje i podršku i dati joj do znanja da nije sama. To je zapravo jedina stvar koju svatko od nas može učiniti u ovim trenucima.
Ako je netko koga poznajete nedavno izgubio majku, evo deset promišljenih suosjećajnih poruka kojima ćete voljenoj osobi dati do znanja da vam je stalo.
pomaže li trljanje pare od trljanja glavobolji
Što staviti u karticu sućuti za blisku voljenu osobu
Znaj da joj je tvoja ljubav pomogla u posljednjim trenucima. Imate moje najdublje suosjećanje.
Ako ste dovoljno bliski s ožalošćenom osobom da znate kako je provela posljednje trenutke sa svojom majkom i vjerujete da će obraćanje ovoj intimnosti biti primljeno u dobroj vjeri, ova poruka može pružiti iznimnu utjehu. Ne postoji ništa važnije za majku od njenog djeteta, pa ako je vaš prijatelj ili voljena osoba provela vrijeme sa svojom majkom prije nego što je umrla, to je bez sumnje olakšalo i utješilo majku. Može biti korisno podsjetiti svog prijatelja ili člana obitelji na ovo - oni možda nisu bili u mogućnosti učiniti ništa da spriječe ovaj gubitak, ali to ne znači da njihova prisutnost nije bila važna. Zapravo, otkrila su mnoga istraživanja da ljudi u komi ili ljudi na samrti zadržavaju sposobnost da čuju i osjećaju, čak i kad im druga osjetila izblijede. Biti fizički prisutan i pažljiv uz postelju nekoga tko umire može učiniti više nego što znamo da ih vodimo u sljedeći život.
Riječi ne mogu izraziti ove osjećaje, ali želim biti uz tebe u ovom tužnom trenutku.
Ako ste ikada doživjeli tugu i gubitak posebne osobe, znate da jest za razliku od bilo koje druge emocije . Proći kroz vrijeme tuge znači prilagoditi se boli koja je prije bila nezamisliva, boli koja pada i teče i nikada u potpunosti ne nestaje. Riječi nisu prikladne za takvu vrstu iskustva, ali ponekad može pomoći imenovanje te nedostatnosti. Priznaje da vaša voljena osoba prolazi kroz vrijeme velikog gubitka i tuge koju jednostavne floskule ne mogu popraviti. Ponekad samo utjeha spoznaje da su drugi uz vas dok prolazite kroz ovo teško vrijeme može značiti cijeli svijet.
Utješne riječi ako ste već doživjeli gubitak
Tuga je proces, a ja sam tu za tebe tijekom svega toga.
Kao i gornja poruka suosjećanja, i ova daje vašoj voljenoj do znanja da ste tu da je podržite i da joj izrazite iskreno suosjećanje tijekom njezine tuge. Također priznaje emocionalnu dubinu tuge. Može biti utješno znati da niste jedini koji je doživio takav gubitak, da su i drugi oplakivali slične velike gubitke i da ćete ovo vrijeme prebroditi kao i oni. Izražavanjem svoje upoznatosti s procesom tugovanja i davanjem voljenoj osobi do znanja da ste ovdje u njenom trenutku tugovanja, možete je uvjeriti da ste uspjeli proći kroz ovaj težak proces, a i oni će također - s vama uz sebe.
Čini se nemogućim nastaviti nakon gubitka majke, ali ti si tako jak.
Ova poruka sućuti znači više od nekoga tko je također doživio veliki gubitak. Ako ste ikada izgubili blisku voljenu osobu ili dragog prijatelja, posebno majku, znate kako se može činiti nemogućim živjeti bez njih. Odlazak majke može učiniti da se svijet odjednom okrene oko druge osi ili da se sve vraća unatrag i da više ne znate što učiniti. Izražavanje načina na koji se to osjeća - zbunjenost, nemogućnost da se nastavi dalje i više - može pomoći ožalošćenoj osobi da verbalizira svoje emocije i osjeća se manje usamljeno. Uvjeravajući ih da su dovoljno jaki da podnesu ovaj gubitak također im može pomoći da prebrode ono što se često čini monumentalnim zadatkom. Ožalošćenoj osobi možete pružiti snagu tako što ćete je uvjeriti da je dovoljno jaka za to — to bi moglo biti upravo ono što treba čuti.
Kratke poruke sućuti ako ste je i vi poznavali
Bila je prekrasna duša, i ona meni također nedostaje.
Čini se jednostavno, ali davanje ožalošćenoj osobi do znanja da i vi dijelite njihovu tugu može biti snažno. Tuga na svakoga utječe drugačije , a to može biti iznimno izolirano iskustvo. Ako svom bliskom prijatelju ili voljenoj osobi date do znanja da dijelite njihovu bol i slomljeno srce, to može pomoći u smanjenju te izolacije i pružiti im utjehu da znaju da nisu sami. Također može pomoći saznanje da njihova majka živi više od njihovog sjećanja. Često se kaže da ljudi zapravo ne umiru sve dok posljednja osoba ne izgovori njihovo ime, a nitko živ ih se ne sjeća. U koju god vrstu zagrobnog života vi ili vaša voljena osoba vjerujete, može biti jako ohrabrujuće znati da još netko osim njih održava plamen sjećanja na njihovu majku.
Kakvo je nasljeđe ostavila iza sebe i bezbroj sretnih uspomena.
Mame su nevjerojatni ljudi. Velike su šanse da je ona koja je preminula iza sebe ostavila više od samo svoje djece - možda je imala s ljubavlju uređen dom, dobro njegovan vrt, uspješnu ostavštinu na poslu, sate volontiranja u svojoj zajednici i bezbroj prekrasnih uspomena. Možete pružiti sigurnost i izraziti sućut tijekom izazovnog vremena podsjećanjem voljene osobe na sve stvari koje je ostavila iza sebe i na sve nevjerojatne načine na koje je utjecala na svijet tijekom svog života. Uostalom, majčina ljubav mijenja sve. Ova poruka suosjećanja ima dodatnu korist jer podsjeća vašu voljenu osobu da ste i vi poznavali njihovu majku - brinuli ste se za nju i sjećate se njenog utjecaja na njihov svijet. To stvarno može pomoći vašoj voljenoj osobi i njezinoj ožalošćenoj obitelji da se osjećaju manje usamljenima tijekom vremena tuge.
Iskrena sućut za nekoga koga ne poznajete dobro
Želim vam utjehu u ovo vrijeme tuge. Neka dusa tvoje majke pociva u miru.
Ponekad nam je potrebna sućut za osobu koju ne poznajemo dobro. Možda je to kolega, tazbina ili prijatelj prijatelja. U svakom slučaju, možda će vam biti teško pronaći prave riječi za tako značajan gubitak, ali nemojte dopustiti da vas to spriječi u izražavanju iskrene sućuti. Čak i samo poželjeti im utjehu može puno pomoći - daje im do znanja da nisu sami u svojoj patnji i da sjećanje na njihovu majku seže daleko i naširoko. Uostalom, zato imamo bdijenja - kako bi ljudi iz svih naših zajednica mogli obilježiti i slaviti sjećanje na tako važnu osobu. Čak i ako niste toliko bliski s ožalošćenom osobom, jamčim da će cijeniti vašu sućut.
Moja najdublja sućut zbog vašeg gubitka.
Ova poruka je jednostavna, ali je ljubazna i prikladna za nekoga s kim možda niste duboko povezani. Kada tugujete zbog gubitka nekoga tako važnog kao što je vaša majka, jako je važno da se osjećate viđenima i da vaš gubitak bude priznat - čak i ako tu osobu ne poznajete dobro. Jednostavan izraz iskrene sućuti može napraviti veliku razliku za svakoga tko prolazi kroz žalost.
Poruke sućuti za vjerskog ožalošćenog
Iskaznica za ožalošćenu vjersku osobu može sadržavati biblijske stihove i druge duhovne istine. Međutim, vaša poruka sućuti za nečiju vjeru može biti i jednostavnija.
Sada je s Gospodinom.
Ako ste vi i ožalošćena osoba religiozni, veliku utjehu može pružiti pozivanje na vaša uvjerenja o zagrobnom životu. Na kraju krajeva, osoba koja im toliko nedostaje zapravo nije nestala - samo je negdje gdje još ne mogu doći. Dijeljenje zajedničkih uvjerenja o životu nakon smrti i obećanju uskrsnuća može biti prekrasan način pružanja utjehe i suosjećanja s tako razornim gubitkom kao što je gubitak majke.
Molim se za vas u ovom vremenu. Bog je s tobom.
Slično tome, može biti vrlo utješno znati da netko tko dijeli tvoju vjeru misli i moli za tebe u tako teškim vremenima. Nemojte podcijeniti koliko takve jednostavne riječi sućuti mogu značiti ožalošćenoj osobi, posebno od nekoga tko razumije njihova uvjerenja o životu i smrti.
Na kraju…
Kakve god riječi suosjećanja uputili, zapravo je bitan čin biti uz drugu osobu i dati im do znanja da vam je stalo. Nijedna riječ nikada neće uistinu moći nadoknaditi gubitak majke, ali dijeljenje tuge može pomoći u ublažavanju tereta žalosti i pružiti utjehu, čak iu najmračnijim vremenima.