Što reći nekome čiji je prijatelj upravo umro? Ove promišljene poruke sućuti pokazuju da vam je stalo — 2024

Od brojnih životnih neizvjesnosti, gubitak voljene osobe je nešto s čim ćemo se sigurno svi suočiti u jednom ili drugom trenutku, a bilo da se radi o članu obitelji, kolegi s posla ili dragom prijatelju, prilagodba na rupu koju ostave uvijek je bolan i spor proces. Ljudi kojima je stalo do nas pokušat će pronaći prave riječi, ali što reći kada se osjećate kao da vam se svijet raspao?

Istina je da ne postoje riječi sućuti ili utjehe koje mogu ukloniti bol gubitka. Međutim, postoje stvari koje možete reći da podsjetite ožalošćenu osobu koliko vam je stalo do nje i da ste ovdje da je podržite. To je, na kraju krajeva, smisao suosjećanja: brinuti se za tuđu bol i pojaviti se u trenucima najveće potrebe.

cijena je prava plaća

Ako se mučite pronaći prave riječi da utješite nekoga tko tuguje zbog gubitka prijatelja, pošaljite jednu od promišljenih poruka sućuti u nastavku. Neće vratiti bliskog prijatelja, ali mogu biti mali lijek usred silne tuge.

Srce mi se slama zbog tebe. Molim te, znaj da sam ovdje i mislim na tebe.

Kada netko do koga vam je stalo prolazi kroz teško razdoblje, iskrena poruka sućuti je na mjestu. Ponekad, najbolja podrška ožalošćenoj osobi daje im do znanja da te boli zbog njih. Bez obzira na to jeste li poznavali preminulog ili ne, dijeljenje osjećaja suosjećanja prema njima u čestitki iskrene sućuti može pružiti utjehu i utjehu dok tuguju zbog gubitka posebne osobe. Tuga može biti nevjerojatno izolirana, osobito komplicirana tuga koja dolazi s gubitkom člana obitelji ili dragog prijatelja. Možda vam se čini očiglednim, ali važno je ožalošćenoj osobi dati do znanja da ste joj na raspolaganju – bez obzira na sve – u vrijeme njezine tuge.

_________ je bio tako nevjerojatna osoba. Nedostajat će im.

Ovo je pomalo generički način izražavanja sućuti koji se može prilagoditi voljenoj osobi koja je umrla. Razmotrite njihovu ostavštinu i prekrasna sjećanja koja ostavljaju iza sebe. Jesu li oni bili obilježje napornog rada u uredu? Jesu li osvijetlili sobu ili uvijek znaju kako nasmijati svoje prijatelje? Možda su bili izvrsni u kuhanju ili vrtlarstvu. Na koji god način je preminula osoba ostavila utjecaj na svijet, priznati taj utjecaj i isticati ga za osobu koja oplakuje njihovu smrt je lijepa gesta. Jedan od najtežih dijelova procesa tugovanja je shvaćanje da vaše voljene osobe stvarno nema, da se jednog dana nećete probuditi i vidjeti je kako vam kuca na vrata. Može biti neizmjerno utješno znati da ih se svijet sjeća i da će se promijeniti i njihovim gubitkom. U ovom teškom trenutku, dati ožalošćenoj osobi do znanja da joj prijatelj nedostaje može biti od velike utjehe.

Tuga je tako teška. Tu sam za vas na bilo koji način. Imate moju najdublju sućut.

Kao i prva poruka suosjećanja, i ova jasno govori da ste tu za njih što god im zatreba. Gubitak prijatelja je izolirano iskustvo i često se ožalošćeni boje da je traženje podrške ili pokazivanje svoje tuge teret za druge. Ova poruka jasno pokazuje da se vaša prisutnost podrazumijeva - da ćete se pojaviti za sve što im treba.

Ova poruka također priznaje težinu tuge. Iako svi znamo, u vrlo općenitom smislu, da je žaljenje zbog smrti komplicirano, ne suočavamo se redovito s tim u svakodnevnom životu - emocionalni nered i opipljivi haos su uzroci i način na koji to može izbaciti cijeli život iz tračnica , potaknuti depresiju ili zlouporabu opojnih sredstava te uzrokovati samoizolaciju ili napad na prijatelje i obitelj. To može pomoći vašoj ožalošćenoj voljenoj osobi da prizna domino efekt koji smrt može imati. Ovo izazovno vrijeme jednako je vezano za tugovanje zbog gubitka kao i za upravljanje posljedicama gubitka. Nemojte se bojati priznati ovo. Najdublje suosjećanje govori istinu i može značiti mnogo više nego što smo ikada shvatili.

Neka počivaju u miru ili neka žive u miru s Gospodinom.

Ako ste vi i ožalošćena osoba religiozni i vjerujete u Boga, razmislite o spominjanju svoje vjere u zagrobni život. Ideja da prijatelji i voljeni nisu zauvijek nestali - dapače, da postoje na mjestu gdje ćemo im se mi jednog dana pridružiti - može biti iznimno utješna. Biblijski stihovi ili odlomci iz relevantnih duhovnih tekstova također su prekrasne poruke na kartici sućuti.

posljednji poljubac j frank wilson i kavaliri

Ako niste religiozni, još uvijek možete pokazati podršku svom prijatelju ili voljenoj osobi. Omogućiti im prostor za razgovor o tome kamo vjeruju da je njihov prijatelj otišao, čak i ako to nije u skladu s vašim uvjerenjima, velikodušan je dar koji se, zbog naše zajedničke nelagode sa smrću, ne daje onoliko često koliko bi trebao biti . Ponekad je dovoljno jednostavno sjediti u tišini s nekim tko tuguje.

Podijelite sretnu uspomenu na preminulog u svojoj kartici sućuti

Ako ste poznavali prijatelja koji je preminuo, nemojte se bojati podijeliti svoja ljubavna sjećanja na njega s ožalošćenom osobom. Možda ćete se brinuti da će ih izražavanje iskrene sućuti na ovaj način učiniti tužnijima; možda mislite da je najbolje usredotočiti se na kretanje naprijed i prevladavanje tuge. Najčešće je, međutim, suprotno. Dopuštanje suzama i osjećaj boli i slomljenog srca zbog gubitka ključni je korak u procesuiranju tuge. Isto vrijedi i za dijeljenje sretnih sjećanja na preminulu osobu.

Jedna definitivno pogrešna stvar je slanje sućuti putem tekstualne poruke. To može biti hladno, a da ne spominjemo činjenicu da bi primatelj mogao pročitati vašu poruku u neprikladnom trenutku. Zamislite, na primjer, kolegu s posla koji je nedavno izgubio prijatelja otvara vašu poruku sućuti zbog gubitka voljene osobe usred radnog dana. Slično tome, treba izbjegavati telefonski poziv nakon radnog vremena. (Može biti teško doći do sna nakon gubitka, pa je prekidanje nečega što bi moglo biti rijetka noć odmora suprotno od suosjećanja.)

Umjesto toga, pojavite se i sudjelujte u njihovoj žalosti kada budu spremni, i priznajte lijepe trenutke koje ste oboje proveli s prekrasnom dušom koju su izgubili. Možda je ovo na bdijenju ili sprovodu; ili je to možda u razgovoru koji su započeli. Nemojte se bojati podijeliti sjećanja na preminule - samo pazite da poštujete granice. U suprotnom, iskrena sućut može više nalikovati samocentriranju.

U tužno vrijeme djela govore više od riječi

Riječi suosjećanja su prekrasne, ali poduzeti nešto i biti uz prijatelja u trenutku gubitka još je veće. Popis stvari koje treba učiniti nakon smrti je šokantan. Ako je ožalošćena osoba svom prijatelju bila kao obitelj, možda pomaže u koordiniranju obavijesti o smrti, planiranju sprovoda ili kuhanju za bdijenje zajedno s drugim ožalošćenim članovima obitelji. Ponekad je životna dosada - odlazak na posao, iznošenje smeća, kuhanje za sebe, plaćanje računa - ono što opterećuje. Stoga, jedan od najboljih načina da podržite voljenu osobu koja tuguje nisu riječi utjehe, već opipljiva, praktična pomoć. Dostavite omiljeno jelo za večeru; ponuditi obavljanje poslova poput kupovine namirnica ili odlaska po djecu; iznesite smeće kada odlazite nakon posjeta. Mala djela mogu mnogo pomoći u vrijeme gubitka. Vaš prijatelj koji je izgubio divnu osobu cijenit će ove geste više nego što mislite.

U teškim vremenima jednostavno ostanite u blizini

Tako dolazimo do posljednjeg, a možda i najvažnijeg, savjeta za potporu ožalošćenoj osobi u teškom trenutku. Ukratko: držite se. Kao što je ranije spomenuto, tuga može biti zastrašujuća, a vaša voljena osoba može pokušati odgurnuti ljude dok tuguju. Ne dopustite im. Radije pružite ruku pomoći, suosjećajno uho i postojano rame na koje se možete osloniti. Drugim riječima, jednostavno se pojavite i budite tu kada se stišaju kartice sućuti i prestanu stizati izrazi sućuti. Tvoja prisutnost u vrijeme njihove tuge učinit će više nego što bi tisuću riječi ikada moglo reći.

rade li još uvijek Barneya

Gubitak dragog prijatelja može se činiti nepodnošljivim. Na kraju dana, ono što je važnije od riječi koje izgovorite kao odgovor na ovaj gubitak je činjenica da ste slijedili željene misli i molitve. Na kraju krajeva, djela mnogo govore – čak i ako se radi o slanju jednostavne, promišljene čestitke s nekoliko pravih riječi. Iako ništa ne može ukloniti bol vašeg voljenog, vaša podrška može, makar i na trenutak, olakšati teret – a to nije ništa.