Ovaj ukusni voćni sok mogao bi smanjiti kronični kašalj, nadutost i znakove proširenih vena — 2024

U zašto toliko kašljem? Jacklyn Stansbury je dahtala pokušavajući doći do daha. U strahu da će preplašiti svoje unuke, koje je redovito čuvala, njegovateljica iz Newfoundlanda u Kanadi pokušala je sve kako bi utišala njezin mučni kašalj. Ali mjesecima ništa nije radilo. Bila je pušač 30 godina i naporno je radila da prestane pušiti u nadi da će joj to pomoći da se osjeća bolje, ali Jacklyn se zabrinula kad se njezin kašalj samo pogoršao.

Ubrzo je počela redovito hripati i teško disati, pa je odlučila posjetiti liječnika. Na Jacklyn alarm, otkrila je da su njezini simptomi posljedica kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), upalne plućne bolesti koja uzrokuje ometan protok zraka u plućima. Vaši dišni putovi ne funkcioniraju normalno, što narušava vašu sposobnost čišćenja sluzi kašljanjem, rekao je Jacklynin liječnik. Hoću li se boriti da dišem do kraja života? bojala se.

je li Priscilla Presley sada udana

Njezina je tjeskoba samo rasla jer lijekovi na recept i suzbijači kašlja nisu pomogli, a nekada jednostavni svakodnevni zadaci poput tuširanja oduzimali su joj dvostruko više vremena i ostavljali je bez daha, hripajući i paničarila.

To je užasna bolest, sve sam pokušao da se riješim tog kroničnog kašlja, Jacklyn je napisala na Facebook grupi za podršku KOPB-u kojoj se pridružila nedugo nakon što joj je dijagnosticirana. Na njezino iznenađenje, nekoliko njezinih novih prijatelja odgovorilo je ohrabrenjem i vrlo iznenađujućim rješenjem: nezaslađeni sok od ananasa.

Zašto sok od ananasa ublažava kašalj?

Sok od ananasa? Nikada nisam čuo da to pomaže protiv kašlja, Jacklyn je skeptično pomislila. Ali nakon istraživanja, zaintrigiralo ju je otkriće da sok sadrži enzim bromelain , koji ima snažna protuupalna i mukolitička svojstva koja pomažu razrijediti, razgraditi i izbaciti gustu sluz koja muči mnoge oboljele od KOPB-a.

Ne može škoditi probati! Jacklyn je odlučila, počevši s čašom od četiri unce sljedećeg jutra, a tada se često borila s gustom sluzi koju ni njezin najjači kašalj nije mogao popustiti. Na svoj šok, uz jednu čašu, osjetila je da se počinje raspadati - i odjednom je mnogo manje kašljala.

Danas je ispijanje soka od ananasa ili jedenje voća ključni dio Jacklynine dnevne rutine. Promijenilo mi je život! 56-godišnjak navija. Više se ne osjećam paničareno ili bez daha. Mogu čak trčati za svojim unucima bez kašlja!

Što je toliko moćno u bromelainu?

Ovaj enzim za probavu proteina koji se nalazi u ananasu donosi niz dobrobiti za cijelo tijelo. Evo nekoliko:

Olakšava nadutost trbuha .

Grickanje pola šalice sirovog ananasa može smanjiti probavne smetnje za 55 posto u samo 20 minuta. Istraživači sa Sveučilišta u Connecticutu kažu da njegov bromelain ubrzava probavu proteina i masti kako bi potaknuo brže pražnjenje želuca.

Smanjuje proširene vene .

Kada fibrin , protein zgrušavanja, nakuplja se u venama, uzrokuje njihovo izbočenje. Ali istraživači kažu da suplementacija bromelainom na prazan želudac razgrađuje fibrin tako da se ispire iz krvotoka, obnavljajući protok krvi i uklanjajući ružne izbočine.

Briše staračke pjege .

Bromelain razgrađuje mrtve, obojene stanice kože kako bi ubrzao njihovo uklanjanje. Kako učiniti: jednom dnevno natopite pamučne kuglice sokom od ananasa i stavite ih na mrlje na rukama, vratu ili licu 10 minuta, zatim isperite.

koliko su stari Abby i Brittany

Jača imunitet .

Bromelain je snažan ljekoviti enzim, kaže zdravstvena stručnjakinja dr. Michelle Schoffro Cook. Zapravo, svakodnevno uzimanje bromelaina pomaže u otapanju ljepljivih biofilmova koji štite štetne bakterije i viruse kako bi ih imunološke stanice mogle uništiti.

Verzija ovog članka izvorno se pojavila u našem tiskanom časopisu , Ženski svijet .