60-godišnjak Paula Abdul govori o svom putu zdravlja i dijeli savjete koji su je desetljećima održavali snažnom. Paula vjeruje da je ostati aktivan ključ zdravog života i zahvalna je što se njezina karijera temeljila samo na plesu i kretanju tijela.
Ona podijeljeno , “Imala sam sreću jer je ples oduvijek bio dio mog života. Nikada se ne osjećam kao da vježbam, ali također sam bio učitelj i mentor mladim, talentiranim... od svoje 17. godine. Radio sam koreografiju za Jacksone. Bila sam Lakers Girl.'
Paula Abdul govori o tome kako održava zdrav način života
HEJ PAULA, Paula Abdul, (1. sezona), 2007.-. foto: Jaimie Trueblood / © Bravo / Uz dopuštenje: Everett Collection
Paula je dodala da ne govori samo o fizičkom zdravlju. Objasnila je: “Posebno kad ljudi pate od bilo kakvih problema s mentalnim zdravljem, uvijek kažem: ‘Pokreni se. Slušajte svoju omiljenu glazbu. Pokreni ga. Pokreni svoje tijelo.” Ples je jedini vizualni medij koji također utječe na razinu serotonina. To je kao kada plešete, nema ništa slično. Riječi i glazba su sve, a kažu da je to jezik svega.”
POVEZANO: Paula Abdul se vraća u 'American Idol'
CYBILL, Paula Abdul, 'Lowensteinova tužbalica', (2. sezona, emitirana 11. veljače 1996.), 1995.-98. © Carsey-Werner Co. / Ljubaznošću: Everett Collection
Osim plesa i pokreta, Paula je to rekla ostati pozitivan i izgraditi odnose pomozite joj da ostane zdrava i da se osjeća mladom. Nastavila je: “Trenutno je vrijeme da se svi zajedno trebamo okupiti i sačuvati vjeru, hodati u zahvalnosti i okružiti se ljudima istomišljenika – izrađenim od iste tkanine. Kako starite, odnosi su sve. Tako je važno njegovati povijest s odnosima.”
IMPRACTICAL JOKERS: THE MOVIE, Paula Abdul 2020. © Warner Bros. / ljubaznošću Everett Collection
što se dogodilo Mary na kućici u preriji
zaključila je: 'Ako me ne poznajete - ja sam sve o pozitivnosti i sreći i širenju radosti.'
POVEZANO: Paula Abdul pala s pozornice tijekom posljednjeg koncerta na turneji