Kelly Ripa nedavno se otvorila o vremenu kada je njezin suprug Mark Consuelos pokušao naučiti nju i njezinu mamu meditirati. Kelly je rekla da je bilo 'fascinantno' vidjeti svog supruga kako pokušava navesti njezinu 81-godišnju mamu da isproba nešto tako novo i drugačije.
Ona rekao je u podcastu, “Pokušavao je naučiti moju mamu da meditira. I on ima ovu aplikaciju na svom telefonu koja mu je dobra kada putuje ili kada je na putu i samo se želi... prizemljiti. Stvarno je pokušavao naučiti moju mamu da meditira s ovom aplikacijom i moja se mama počela svađati s glasom aplikacije i bilo je smiješno gledati.'
tv odjava državne himne
Kelly Ripa kaže da je suprug Mark Consuelos naučio nju i njezinu 81-godišnju mamu meditirati
SVA MOJA DJECA, Kelly Ripa, (1994.), 1970.-2011. ph: Robert Milazzo / ©ABC / ljubaznošću Everett Collection
Kelly je priznala da joj je bilo jako teško kad ju je prvi put i pokušao podučiti toj vještini. Objasnila je: 'Kada me Mark prvi put pokušavao natjerati da naučim meditirati, rekla sam mu: 'Mozak mi je previše bučan, jednostavno ne mogu to učiniti.' I bilo mi je jako teško s tim, bio je stvarno nemiran [i] vrpoljiv. A ja sam rekao: ‘Ne radi. Jednostavno ne funkcionira.' A on je rekao: 'Svaki put kad vam um odluta, vi meditirate. Svaki put kad se povučete natrag, svaki put kad si stalno govorite da to ne funkcionira, vi meditirate.''
POVEZANO: Povratna fotografija 'Sva moja djeca' pokazuje koliko su Kelly Ripa i Mark Consuelos bili zaljubljeni
NADA I VJERA, Mark Consuelos, Kelly Ripa, 'The Marriage, Part 1 & II' (Sezona 3), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Ljubaznošću Everett Collection
Međutim, rekla je da sada voli meditirati jer je shvatila da kad god radi aktivnost koja joj pomaže smiriti mozak, ona postiže taj cilj. Na primjer, stvari poput odlaska u šetnju ili trčanja mogu doista biti meditacija jer umiruju vaše misli.
bette midler i barry manilow
NADA I VJERA, Kelly Ripa, Mark Consuelos, 'The Gooch' (Sezona 2, ep. 213), 2003-06, foto: Eric Liebowitz / © Touchstone Television / Ljubaznošću Everett Collection
Kelly je također to podijelila išla je na terapiju tijekom godina zbog svoje tjeskobe . Napomenula je: “Moj je terapeut doista bio tako pametan i još uvijek je tako pametan te me naučio da nisam toliko važna u velikoj shemi stvari. To ne je najzdravija riječ kada je u pitanju donošenje odluka. I stvarno me naučila kako biti bolji samozastupnik, kako razmišljati o stvarima na drugačiji način. Kako doista, doista razumjeti da kad se susrećem s nekim tko je otrovan, to nema nikakve veze sa mnom, a sve s njima. I kad jednom počnete razmišljati o tome, to vam stvarno preoblikuje sliku.”
POVEZANO: Kelly Ripa, Mark Consuelos proslavljaju 25. obljetnicu rijetkim povratnim fotografijama