Svrbež vlasišta i gubitak kose? Dermatolozi otkrivaju iznenađujući uzrok + kako ubrzati ponovni rast — 2025
Vaša kosa može biti odraz vašeg cjelokupnog zdravlja. Dakle, kada imate posla sa svrbežom vlasišta i gubitkom kose, poželjet ćete doći do korijena problema što je prije moguće. Postoji mogućnost da vaš svrbež vlasišta i gubitak kose mogu biti uzrokovani temeljnim zdravstvenim stanjem. Ili, dermatolozi kažu da možda samo trebate napraviti jednu iznenađujuće jednostavnu promjenu u svojoj rutini njege kose. Evo što trebate znati.
Glavni uzroci svrbeža vlasišta
Najčešći uzrok svrbeža vlasišta je stanje koje se naziva seboreični dermatitis, vrsta ekcema. Seboreični dermatitis je uobičajeno stanje kože koje uzrokuje masnoću, crvenilo i svrbež, kaže Michele Green, dr. med , certificirani kozmetički dermatolog u New Yorku. Hormonske fluktuacije i okruženja poput niske temperature i niske vlažnosti mogu pridonijeti dermatitisu.
električna tvrtka giancarlo esposito
Perut je a blagi oblik seboreičnog dermatitisa koji zahvaća samo vlasište. Vlasište može osjetiti svrbež i možete primijetiti bijele ili žućkaste ljuskice. Međutim, perut obično ne uzrokuje vidljivo crvenilo ili upalu.
Na drugom kraju spektra, teški seboroični dermatitis može uzrokovati intenzivniji svrbež i ljuštenje. Također možete primijetiti crveni, ljuskavi osip i upalu. Za razliku od prhuti, seboreični dermatitis može se pojaviti bilo gdje gdje imate puno lojnih žlijezda, uključujući nos, uši, kapke i prsa. (Kliknite da vidite naše najbolje tretmani za zdravlje vlasišta .)
Dječak_Anupong/Getty
Drugi uzroci svrbeža vlasišta
Postoji nekoliko drugih mogućih uzroka za svrbež vlasišta, uključujući:
- Pirition cink (aktivni sastojak šampona Head and Shoulders) je najčešći sastojak za liječenje prhuti , zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima.
- Salicilna kiselina djeluje na piling vlasišta, skida mrtve stanice kože, masnoću i nakupine.
- Ulje čajevca sadrži prirodne antibakterijski i antifungalna svojstva za kontrolu prekomjernog rasta kvasca, ograničavajući stvaranje prhuti.
Poanta? Ako je svrbež uporan ili uzrokuje ljuskanje, krvarenje ili neki drugi utjecaj na kvalitetu života, onda je to nešto o čemu biste se trebali zabrinuti, kaže Jennifer Gordon, dr. med , certificirani dermatolog iz Westlake Dermatology u Austinu, TX. Također, ako je novo ili neočekivano, to su znakovi koje treba provjeriti vaš dermatolog.
Povezano: Zašto moje vlasište smrdi? Dermatolozi otkrivaju što žene starije od 50 godina trebaju znati
Glavni uzroci gubitka kose
Najčešći uzrok gubitka kose je androgena alopecija, također poznata kao gubitak kose po ženskom uzorku. Uz ovo stanje, veličina folikula dlake prirodno se smanjuje i kosa postaje tanja, objašnjava dr. Green. Možda ćete primijetiti da vam dio postaje širi i da vam se kosa prorjeđuje pri vrhu tjemena. Promjenjivi hormoni tijekom menopauze mogu pridonijeti ovoj vrsti stanjivanja kose, dodaje dr. Green.
Ako ste nedavno bili pod velikim stresom, vaš gubitak kose također može biti uzrokovan stanjem koje se zove telogeni efluvij, kaže dr. Gordon. Vaša kosa prirodno prolazi kroz faze rasta (anagen), mirovanja (katagena) i opadanja (telogen).
Ali nakon velikog fizičkog ili emocionalnog stresa, do 70% vaše kose može prerano ući u telogenu fazu. Ako se to dogodi, možete izgubiti do 300 vlasi kose svaki dan - otprilike dvostruko ili trostruko od normalne količine. To je najčešće kod žena između 30 i 60 godina. Srebrna podstava? Ova vrsta gubitka kose obično nestaje u roku od nekoliko mjeseci. (Kliknite kako biste vidjeli najbolje načine za smanjenje kortizola, tjelesnog hormona stresa, te otkrili kako Ozempic može uzrokovati gubitak kose .)
Dječak_Anupong/Getty
Određena količina gubitka kose je normalna
Iako svrbež vlasišta i gubitak kose mogu biti alarmantni, imajte na umu da je normalno izgubiti do 150 vlasi svaki dan. Stoga nemojte paničariti ako vidite nekoliko dlačica u svojoj četki ili u odvodu tuša. A ako obično prođe nekoliko dana između pranja kose, može se činiti da gubite više kose nego inače pod tušem. To je zato što vam pranje kose pomaže da se riješite dlačica koje ispadnete, pa se te otpale dlake mogu nakupiti između pranja.
Kako možete znati je li vaš gubitak kose normalan ili ne? Ne pokušavajte ih prebrojati, kaže dr. Gordon. Umjesto toga, samo budite u potrazi za vidljivim promjenama. Ako primijetite da vam je konjski rep tanji, ili vam se tjeme vidi više nego prije ili primijetite recesiju na liniji kose ili širem dijelu, sve su to znakovi da možda gubite više kose nego prije, kaže ona.
Povezano: Ako imate prorijeđenu kosu ili vlasište koje se ljušti, ovo prirodno ulje od 10 dolara je heroj ljepote kojeg ste čekali, kažu dermatolozi
Svrbež vlasišta i gubitak kose: iznenađujući krivac
Uznemirujući dermatitis, perut, uši i druge zdravstvene smetnje iza svrbežnog vlasišta obično ne uzrokuju gubitak kose. Isto tako, stanja gubitka kose poput androgene alopecije i telogenog efluvija obično ne uzrokuju svrbež vlasišta. Dakle, ako vas svrbi vlasište i gubitak kose, što bi moglo biti krivo?
Iznenađujuće čest krivac: vaši nokti. Kada imate oba simptoma odjednom, postoji velika vjerojatnost da je gubitak kose uzrokovan uzastopnim češanjem tjemena koje svrbi — ne zbog stanja koje je uopće izazvalo svrbež vlasišta.
Konstantno češanje vlasišta može dovesti do oštećenja folikula kose, objašnjava dr. Green. Nakon što su folikuli dlake oštećeni, ne mogu proizvoditi zdrave vlasi kose.
Srećom, ovo oštećenje obično nije trajno. Jednom kada češanje prestane i folikuli dlake imaju vremena da se sami poprave, kosa će ponovno izrasti, kaže dr. Green. Količina vremena koja je potrebna da folikul zacijeli i dlaka ponovno izraste ovisit će o težini oštećenja. Može proći od nekoliko mjeseci do godinu dana ili više da se vidi rast nove kose.
No, čačkanje ili pretjerano češanje po tjemenu može stvoriti otvorene rane koje povećavaju rizik od infekcije i folikulitisa, odnosno upale folikula dlake, dodaje ona. S vremenom folikulitis može trajno oštetiti folikule dlake i uzrokovati trajno ispadanje kose iz tog folikula.
stvari iz 70-ih i 80-ih
CareyHope/Getty
Kako liječiti svrbež vlasišta i gubitak kose
Osim što razmišljamo o elegantnoj kratkoj manikuri koja će spriječiti gubitak kose dok vaše vlasište zacjeljuje, naši stručnjaci kažu da ovi jednostavni savjeti mogu ublažiti svrbež, potaknuti rast kose i vratiti vaše vlasište u ravnotežu.
1. Promijenite šampon
Umiriti svrbež vlasišta može biti jednostavno poput zamjene šampona. Pacijenti bi trebali pažljivo pogledati svoj tip vlasišta i kose i pobrinuti se da proizvodi koje koriste odgovaraju stanju njihovog vlasišta i kose, kaže dr. Green. Evo što ona predlaže:
Ako imate suhu kosu : Odaberite hidratantni šampon i rjeđe perite kosu.
Ako imate masnu kosu : Odaberite šampon za pročišćavanje i temeljito operite vlasište kako biste uklonili sve naslage proizvoda, ostatke, višak masnoće i mrtve stanice kože. Šamponi za pročišćavanje sadrže jače sastojke za čišćenje ili piling u usporedbi s običnim šamponima kako bi omogućili dubinsko čišćenje vlasišta i kose, objašnjava dr. Green. Salicilna kiselina čest je sastojak koji se nalazi u šamponima za bistrenje koji djeluje na otpuštanje i uklanjanje svih nečistoća na koži koje mogu dovesti do prhuti, svrbeža i iritacije.
Ako imate perut : Potražite bilo koji od ovih sastojaka koji mogu izliječiti svrbež, nadraženo vlasište.
olhakozachenko/Getty
Povezano: Šamponi protiv gubitka kose koje preporučuju dermatolozi — otkrijte što je pravo za vas
2. Masirajte tjeme
Istraživanja pokazuju da masaža vlasišta može učiniti čuda za rast kose. Čak je i četverominutna dnevna masaža dovoljna da vidite razliku debljina kose .
Smatra se da masaža vlasišta potiče cirkulaciju, širi krvne žile i omogućuje da više hranjivih tvari i kisika dopre do folikula dlake kako bi se potaknuo rast kose, kaže dr. Green. Masaže vlasišta također imaju za cilj ukloniti mrtve stanice kože i nakupine proizvoda na vlasištu kako bi se smanjila iritacija vlasišta i bolja apsorpcija seruma za rast kose i drugih proizvoda.
Ona predlaže da kosu podijelite na pramenove, a zatim koristite jastučiće vrhova prstiju - ne nokte! — nježno masirajte vlasište kružnim pokretima, dio po dio. Savjet: razmislite o dodavanju eteričnog ulja poput ružmarina, za koje studije pokazuju da potiče rast kose, u masažu vlasišta. Za početak pogledajte kratki videozapis u nastavku:
3. Isprobajte ovaj dodatak
Razmislite o dodavanju dodatka za rast kose u svoju svakodnevnu wellness rutinu. Dr. Gordon se osobno zaklinje Nutrafol , dodatak namijenjen ženama starijim od 45 godina koji cilja na glavne uzroke gubitka kose, uključujući hormonalne promjene, stres i starenje. Formula uključuje adaptogene za balansiranje hormona stresa, antioksidanse za smanjenje okolišnog stresa i peptide za jaču kosu.
Ako još uvijek ne vidite poboljšanje gubitka kose nakon što ste svom vlasištu koje svrbi dali malo TLC-a, zakažite posjet dermatologu kako biste isključili bilo kakva temeljna stanja i razgovarali o jačim mogućnostima liječenja.
stani uz mene cast i tada i sada
Za više načina da svoju kosu održite gustom, zdravom i sjajnom:
Šamponi protiv gubitka kose koje preporučuju dermatolozi — otkrijte što je pravo za vas
Zašto moje vlasište smrdi? Dermatolozi otkrivaju što žene starije od 50 godina trebaju znati
Ovaj sadržaj nije zamjena za profesionalni medicinski savjet ili dijagnozu. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije bilo kakvog plana liječenja .