Šamponi protiv gubitka kose koje preporučuju dermatolozi — otkrijte što je pravo za vas — 2025
Gubitak kose i rijetki pramenovi mogu biti uzrokovani svime, od nedostatka vitamina ili minerala, hormonskih fluktuacija, prekomjerne upotrebe proizvoda za oblikovanje toplinom ili androgena alopecija . Toliko je uobičajeno da do 50. godine više od 52% žena i do 50% muškaraca doživjeti gubitak kose. A taj se broj s godinama samo povećava. Srećom, lakše je nego što mislite podebljati pramenove i popuniti rijetka mjesta. Jedno sjajno mjesto za početak: pranje kose šamponima za gubitak kose koje preporučuju dermatolozi.
Kako šampon priprema vlasište za zdrav rast kose
Iako mnogi šamponi tvrde da obnavljaju kosu, niti jedna rigorozna klinička studija nije dokazala sposobnost šampona koji se kupuju u slobodnoj prodaji da ponovno izraste kosa, kaže Andy Goren, dr. med , dermatolog i glavni medicinski djelatnik Daniel Alain .
No, iako šampon možda neće izravno pomoći u ponovnom rastu kose, njegove prednosti u čišćenju vlasišta bitne su za sprječavanje ispadanja i održavanje zdravih vlasi. Često pacijenti s gubitkom kose smanjuju učestalost pranja kose kako bi izbjegli opadanje pod tušem, objašnjava dr. Goren. No, to nije najbolja strategija jer napominje da vlasište koje nije čisto može povećati mogućnost bakterijskih i gljivičnih infekcija koje mogu pogoršati gubitak kose.
Westend61/Getty
Povezano: Svrbež vlasišta i gubitak kose? Dermatolozi otkrivaju iznenađujući uzrok + kako ubrzati ponovni rast
5 šampona za gubitak kose koje preporučuju dermatolozi
S toliko mnogo proizvoda na tržištu, može biti teško znati koji je pravi za vas. Francesca Fusco, dr. med , certificirani dermatolog specijaliziran za njegu kose, savjetuje odabir šampona koji je i njegujući i vlaži. Ona kaže da će odabir formule sa sastojcima kao što su antioksidansi i prirodna ulja pomoći u stvaranju zdravog okruženja za kosu kako bi svakim korištenjem postala jača i gušća.
U nastavku ćete pronaći najbolje šampone protiv gubitka kose koje jačaju pramenove sklone pucanju koje preporučuju dermatolozi, podići korijenje , liječe upaljeno vlasište, potiču rast i spriječiti ispadanje. (Kliknite da biste saznali kako Ozempic može uzrokovati gubitak kose — i kako ubrzati novi rast.)
1. Kosa se lako lomi? Ojačajte kosu oligopeptidima
K18 kosa
K18 Peptide Prep šampon za održavanje pH ( Kupite od K18 Hair, 36 USD )
Za one kojima smeta kosa koja je lomljiva i često puca, potražite šampon koji sadrži oligopeptide peptide. Često preporučujem K18 Peptide Prep pH Maintenance Shampoo, kaže James Kilgour, dr. med , stalni dermatolog na Sveučilištu Stanford i osnivač KilgourMD . Sadrži sh-oligopeptid-78 , koji je peptid koji oponaša strukturu keratina unutar kose. Također napominje da ovo može obnoviti snažne kovalentne veze koje mogu biti oštećene kemijskim procesima kao što su bojanje kose i tretmani keratinom.
2. Kosa opada? Punite korijenje peptidima graška
Philip Kingsley
Mary Ellen Walton sada
Philip Kingsley šampon za gustoću ( Kupite na PhilipKingsley.com, 40 USD )
Peptidi graška izvrsni su za učvršćivanje kose bez isušivanja ili oštećivanja, kaže Anabel Kingsley , tricholog i Brand President klinika za gubitak kose i njegu vlasišta Philip Kingsley.
Zapravo, studija objavljena u Istraživanje fitoterapije javlja da peptidi dobiveni iz graška dodati gustoću stanicama folikula dlake. To povećava debljinu pramenova i čini da korijeni izgledaju bujnije, dok također pruža blagodati hidratacije i zaglađivanja kose u cjelini.
3. Upaljeno vlasište? Pokušajte s medicinskim šamponom
Golubica/CVS
Dove Dermacare šampon za suhoću i svrbež vlasišta protiv peruti ( Kupite od CVS-a, 6,79 USD )
Ako vas vlasište svrbi i ljušti se, Marisa Garshick, dr. med , certificirani dermatolog u New Yorku i New Jerseyju, predlaže ovu opciju tvrtke Dove. Ovaj šampon sadrži namjene pirition cink u borbi protiv prhuti i smanjenju ljuskanja, a da pritom bude nježan prema vlasištu, pomaže smanjiti svrbež i iritaciju, kaže ona. Također hrani vlasište i pH je uravnotežen, tako da vlasište neće ostaviti ogoljelo ili suho.
4. Ne može vam narasti duga kosa? Potražite ulje ružmarina
Mentalna slika
Šampon za jačanje Mielle Rosemary Mint ( Šampon za jačanje Mielle s ružmarinom i mentom, 7 USD )
Za kosu koja postaje duža i jača, isprobajte ovu opciju iz Mielle, kaže dr. Garshick. Sadrži mješavinu biotina i ulja ružmarina, šampon pomaže u jačanju kose i potiče rast kose, kaže ona. Nježan je prema kosi i vlasištu te djeluje tako da hrani i istovremeno čisti.
Jedna je studija čak otkrila ulje ružmarina da bude jednako učinkovito kao minoksidil za poticanje rasta kose. To je zato što je ružmarinska kiselina povećava cirkulaciju u vlasištu, dostavlja krv bogatu kisikom i hranjivim tvarima u folikule dlake kako bi se potaknuo novi rast, dodaje dr. Fusco.
Povezano: Korištenje ružmarina i ulja može preokrenuti stanjivanje kose jednako učinkovito kao Rogaine
5. Primijetili ste da kratke hlačice ispadaju? Odčepite folikule dlake salicilnom kiselinom
Neutrogena
Neutrogena T/Sal®Terapeutski šampon - Kontrola nakupljanja vlasišta ( Kupite od Neutrogene, 5,94 USD )
Ako vidite nove pramenove kose koji iskaču, samo da bi se otkinuli prije nego što doista dobiju priliku izrasti, problem možete riješiti šamponom s dodatkom salicilne kiseline kao što je ovaj iz Neutrogene. Sadrži 3% salicilne kiseline kao aktivnog sastojka, što ga čini učinkovitim u razgradnji i uklanjanju viška masnoće i mrtvih stanica kože s vlasišta, kaže Anna Chacon, dr. med , certificirani dermatolog i objavljeni autor sa sjedištem u Miamiju.
Salicilna kiselina poznata je po svojim svojstvima pilinga, koja mogu pomoći u otčepljenju folikula dlake, smanjenju upale i sprječavanju ispadanja. Ona kaže da je ovaj šampon posebno prikladan za osobe koje se suočavaju sa stanjima kao što su prhut, seboreični dermatitis i psorijaza, koji mogu doprinijeti začepljenju folikula i gubitku kose.
Osim toga, šampon može pomoći u pilingu vlasišta tako da će svi drugi ljekoviti šamponi koje nanesete bolje prodrijeti u vlasište, dodaje. Ne znam Saedi, MD , certificirani dermatolog iz Pennsylvanije.
Bonus: Koristite tretman prije šamponiranja kako biste također pomogli u preokretu stanjivanja kose
Daniel Alain
Osim korištenja jednog od najboljih šampona za prorijeđenu kosu, postoji jednostavan način za dodatnu zaštitu od ispadanja. Trik je u nanošenju seruma za vlasište prije šamponiranja, poput Daniel Alain INTACT ( Kupite na DanielAlain.com, 27 USD ). Serum sadrži spojeve koji kontrahiraju mišiće na tjemenu koji drže kosu na mjestu. Zahvaća kosu pri korijenu kako bi učvrstio pramenove i smanjio opadanje do 77% nakon jedne uporabe. Za upotrebu jednostavno natopite vlasište serumom 30 minuta prije pranja kose.
Za više savjeta o zgušnjavanju tanke kose kliknite na ove priče:
Kako kokosovo ulje može ojačati kosu, preokrenuti stanjivanje i više - za sitne pare!
8 slojevitih frizura za žene starije od 50 zbog kojih prorijeđena kosa izgleda dvostruko gušća
Vrhunski liječnik protiv gubitka kose objašnjava kako rižina voda može pomoći u preokretu stanjivanja + dodavanju sjaja
Ovaj sadržaj nije zamjena za profesionalni medicinski savjet ili dijagnozu. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije bilo kakvog plana liječenja .
Woman’s World ima za cilj predstavljati samo najbolje proizvode i usluge. Ažuriramo kada je to moguće, ali ponude ističu i cijene se mogu promijeniti. Ako kupite nešto putem jedne od naših poveznica, možemo zaraditi proviziju. Pitanja? Kontaktirajte nas na shop@womansworld.com .
maraton zone sumraka 2020
Verzija ovog članka izvorno se pojavila u našem tiskanom časopisu , Ženski svijet .