Prema American College of Gastroenterology, više od 15 milijuna Amerikanaca svaki dan pati od žgaravice. Srčana opekotina je simptom refluksa kiseline, stanja u kojem kiselina putuje iz želuca natrag u jednjak, a ponekad i u grlo, i nije ugodno nositi se s tim. Srećom, refluks kiseline možete liječiti prirodno kod kuće s medom.
U Ayurvedi, indijskoj sestrinskoj znanosti joge, med se koristio za razne probavne probleme. Prema istraživanju objavljenom u Indijski časopis za medicinska istraživanja , med bi mogao biti koristan za korištenje protiv refluksa kiseline iz nekoliko razloga. Kao prvo, pun je antioksidansa koji se bore protiv štetnih slobodnih radikala koji bi mogli uzrokovati štetu stanicama u vašem probavnom traktu. Oštećenje stanica u probavnom sustavu moglo bi biti jedan od razloga vašeg refluksa kiseline. Osim toga, med oblaže sluznicu jednjaka i također se bori protiv upale u jednjaku, čineći refluks kiseline manje vjerojatnim.
Neki drugi dokazi to potvrđuju. Rezultati studije objavljene u British Medical Journal otkrili da je konzumacija jedne žličice sirovog meda rezultirala ublažavanjem simptoma refluksa kiseline. Istraživači sugeriraju da gusta i ljepljiva tekstura djeluje na smanjenje kiseline.
Kao što je studija sugerirala, možete koristiti med za liječenje refluksa kiseline tako da ga progutate žličicu takvog kakav jest! Ako to ne zvuči tako privlačno, ne brinite. Možete pomiješati žličicu meda s toplom vodom ili čajem kada se pojave simptomi.
Med je općenito siguran za konzumaciju, ali budući da sadrži šećer, budite oprezni ako imate stanje šećera u krvi poput dijabetesa. Djeci mlađoj od 12 mjeseci također ne treba davati med. Ako se simptomi ne povuku, provjerite sa svojim liječnikom druge mogućnosti liječenja. A ako ste zainteresirani za sprječavanje refluksa kiseline i žgaravice prije nego što se pojave, pogledajte ovaj članak!