Kate Hudson i mama Goldie Hawn dijele različite sadržaje na svojim stranicama društvenih medija, od obiteljskih fotografija do profesionalnih ažuriranja. Ponekad njihovi postovi također uključuju videozapise vježbanja i fitnessa. U dobi od 74 godine, Hawn je u tijeku s načinima kako ostati u formi, na veliko zadovoljstvo Hudson, koja je nedavno podijelila Hawnov video koji je nazvala najslađim.
No, osim faktora ljupkosti, Hawnov post također je vrlo informativan. Hawn je slavno posvećena održavanju svoje kondicije, što uključuje rutinu vježbanja koju sažima riječima: “Pokušavam ostati pozitivna i biti vrlo, vrlo aktivna. Hodam svaki dan i trčim i radim svašta.' Njezin novi video vježbanja oduševio je njezinu kćer Hudson, a njihove brojne pratitelje bolje informirao o prednostima vježbanja.
Kate Hudson dijeli simpatični video vježbanja ljubiteljice fitnesa Goldie Hawn dok nosi usku kombinezonu
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Objava koju je podijelila Kate Hudson (@katehudson)
Ranije ovog tjedna Hudson je podijelio video koji je izvorno objavio Hawn. Hudson s naslovom njezina verzija s, ' Postaje li slađe...?! ne mogu .” Koristila je i hashtagove #mamaznanajbolje i #mindupponedjeljak. Dakle, što mama zna najbolje? Natrag na Hawnov Instagram , ona savjetuje svojih 3,4 milijuna sljedbenika da 'Ne zaboravite na tjelovježbu,' prije nego što započne s informativnim detaljnim istraživanjem svega o tjelovježbi.
POVEZANO: Goldie Hawn trese ga kao 'polaroidnu sliku' dok čisti suđe s obitelji u zabavnom videu
“ Istraživanja pokazuju da ljudi koji redovito vježbaju imaju bolje mentalno zdravlje i emocionalno blagostanje. Tjelesne vježbe mogu pomoći u poboljšanju našeg raspoloženja, koncentracije, a također nam mogu pomoći da postignemo pozitivan pogled na život ”, obavještava sve. “ Sjajna je vijest da tjelovježba ne mora biti naporna niti trebati dugo da bismo se osjećali dobro. Studije pokazuju da je tjelovježba niskog ili umjerenog intenziteta dovoljna da napravi razliku u našem raspoloženju, ponašanju i obrascima razmišljanja .”
Hawn će ustati kako bi pomogao djeci da ne razmišljaju o zdravlju, kondiciji i dobrobiti
Hudson naziva Hawnov video preslatkim / Galaxy/starmaxinc.com
ZVJEZDICA MAKS
2018
SVA PRAVA PRIDRŽANA / ImageCollect
boce coca-cole
Hawn drži svoju predanost fitnesu u prvom planu za vlastitu korist i kao inspiracija za druge. Trudi se uvijek nešto raditi, ponekad po potrebi mijenja vježbe od sat vremena na vježbe od 15 minuta, nadalje objašnjavajući , 'Ako se previše oporezuješ u jednom satu, oporezuješ puno stvari.' Ali i ona educira i inspirira u još većoj mjeri zahvaljujući Zakladi Goldie Hawn i njenom prepoznatljivom programu MindUp.
Goldie Hawn posvećena je fitnesu za sebe i druge / Instagram
Zajedno, ova dva entiteta nastoje ' pomoći djeci da razviju znanja i alate koji su im potrebni za upravljanje stresom, reguliranje emocija i suočavanje s izazovima 21. stoljeća s optimizmom, otpornošću i suosjećanjem ”, navodi se na web stranici MindUp. Ovdje postoji riznica sadržaja o zdravlju, fitnesu i mentalnoj dobrobiti od Hawn i njezinog tima.
Kako vam se sviđa njezin video koji je s ljubavlju podijelio Hudson?
DF-00360_R – Goldie Hawn vraća se na veliko platno kao Linda Middleton u kolekciji SNATCHED / Everett, Twentieth Century Fox