Većina nas koristi oči kako bi promatrali okolinu poput jesenskog lišća koje prelazi iz zelene u zlatnu i crvenu ili ptica koje lete oko nas u popodnevnoj šetnji. No, također nam mogu dati uvid u ono što se događa u našem tijelu. Točnije, bijeli prsten u očima oko rožnice, koji se naziva arcus senilis, može biti pokazatelj visokog kolesterola.
Stari luk je a bijeli, sivi ili plavkasti prsten koji se formira oko vanjskog dijela rožnice, što je tanka ovojnica oka. Ovaj prsten se sastoji od masnih naslaga ili lipida koji bi mogli biti u krvotoku zbog povišene razine kolesterola i dospjeti u krvne žile u blizini oka. Sveobuhvatni oftalmolog Gary S. Hirshfield, MD, napominje da imati arcus senilis ne znači da će negativno utjecati na vid ili izazvati gubitak vida.
Međutim, poput drugih zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes i bolesti srca, rani znakovi mogu se pronaći u vašim očima. Arcus senilis koji nastaje iz visoke razine kolesterola može djelovati kao vizualni znak koji će vam pomoći da izbjegnete srčani ili moždani udar na cesti, pa budite oprezni kao kad se spremate u ogledalu.
Getty Images
Međutim, nisu svi slučajevi arcus senilisa povezani s visokim kolesterolom. Studija objavljena u Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences sugerira da se također naširoko smatra simptomom normalnog procesa starenja. Procjenjuje se da je oko 60 posto odraslih u dobi od 50 do 60 godina imate ovo stanje jer se krvne žile u oku sve više otvaraju kako starite, dopuštajući kolesterolu i drugim masnoćama da se stvaraju oko rožnice. Ali kao što je navedeno, nisu svi nužno markeri visokog kolesterola.
Zato je važno posjetiti oftalmologa radi godišnjeg oftalmološkog pregleda, koji može pomoći u određivanju konkretnog razloga zašto imate arcus senilis u jednom ili oba oka i što bi to moglo značiti za vaše zdravlje. Također, možete zakažite test kolesterola sa svojim liječnikom kako biste provjerili svoje razine. Ako je slučajno povezan s povišenim kolesterolom, nekoliko jednostavnih promjena načina života može pomoći da se te razine stave pod kontrolu. Nažalost, trenutačno ne postoji tretman ili lijek za sam arcus senilis, tako da sam prsten neće izblijediti ili nestati ako snižavate kolesterol.
Ali svejedno je važno prilagoditi svoju prehranu kako biste uključili više prirodne i neprerađene hrane. Konzumiranje dvije unce pekan oraha dnevno je ukusna grickalica za koju se pokazalo da smanjuje kolesterol za devet posto u samo dva mjeseca. Ili pokušajte ispijati čašu soka od cikle od osam do deset unci tijekom dana, što je pomoglo jednoj ženi da smanji razinu kolesterola za više od 50 bodova nakon šest mjeseci. Čak i izlazak na sunce 30 puta dnevno može povećati razinu vitamina D-3 kako bi vaše tijelo pretvorilo loš kolesterol u dobar kolesterol, što sprječava začepljenje arterija.
Ovo je još jedan dokaz da naše oči nisu samo prozor u dušu, već i naše zdravlje. Uzimanje malo više vremena da vidimo što se s njima događa znači da možemo izbjeći bilo kakva ozbiljna stanja sada i u godinama koje dolaze!