Eterična ulja imaju mnoštvo sjajnih prednosti, kao što su pomoć pri spavanju, pročišćavanje zraka i poboljšanje proizvoda za čišćenje. Ali kada ih koristite neispravno, nose i rizike. Primjer: ozloglašena opeklina eteričnim uljem.
Mnoga eterična ulja — osobito klinčića, timijana i origana — imaju antioksidativna i antimikrobna svojstva koja mogu ubiti bakterije koje napadaju pucanjem njihovih staničnih membrana (što ih čini tako dobrima za čišćenje), ali klice nisu njihove jedine žrtve. Oni rade sličnu stvar sa stanicama vaše kože i sluznicama koje oblažu i štite unutrašnjost vašeg tijela, objasnio je stručnjak za aromaterapiju Robert Tisserand The New York Times . Ako stavite nerazrijeđeno ulje origana na kožu ili u usta, imat ćete reakciju iritacije - vrlo neugodnu. Koža će pocrvenjeti i peći kao luda.
započinje s e, a završava s e
Možda već znate da za sprječavanje opeklina uvijek trebate koristiti ulje za podlogu poput kokosovog ili bademovog ulja kada nanosite eterično ulje izravno na kožu. Ali to nije jedini uzrok, određena ulja (čak i kada su razrijeđena) mogu reagirati s ultraljubičastim zrakama sunca i drugih izvora topline uzrokujući opekline i iritaciju. (Ovaj specifični rizik posebno je visok za ulja citrusa, poput grejpa ili limuna.) Još strašnije? Opekline eteričnim uljem mogu se čak dogoditi i nakon difuzni eterična ulja, prema Zdravlje časopis .
Kao što je žena po imenu Emily Smith detaljno opisana u a viralna Facebook objava , pretrpjela je strašnu kemijsku opeklinu nakon što je koristila osnovni difuzor i slučajno joj je para ušla u lice prije nego što je stavila novu cjepanicu u svoj kamin. Odmah sam osjetio peckanje na licu, ali zbog činjenice da moje tijelo nikada nije došlo u izravan kontakt s plamenom, u kombinaciji s mojim neznanjem o prirodi i opasnostima ulja s kojima je moja koža došla u kontakt, nisam ne zbrojimo dva i dva, napisala je.
Zvuči nam kao grozno iskustvo! Ali to ne znači da trebamo početi izbjegavati aromaterapiju u potpunosti. Umjesto toga, ovo smatrajte važnim podsjetnikom da ponovno pročitate savjete za sigurnost najboljih eteričnih ulja i slijedite ih do T.
Prema Nacionalna udruga za holističku aromaterapiju (NAHA) , najvažnije sigurnosne smjernice uključuju: izbjegavajte nerazrijeđeno nanošenje eteričnih ulja, izbjegavajte nanošenje na otvorenu ili oštećenu kožu i izbjegavajte nanošenje bilo kojeg poznatog eteričnog ulja koje iritira kožu na bilo koje stanje kože (osobito ono upalno ili alergijsko).
No također je važno suzdržati se od nanošenja eteričnih ulja neposredno prije izlaska na sunce ili čak u kabinu za sunčanje. S tim u vezi, pazite da svoja ulja držite podalje od izravnog kontakta s plamenom, uključujući, ali ne ograničavajući se na: svijeće, vatru, šibice, cigarete i plinska kuhala.
Na kraju, kada prvi put isprobavate eterično ulje, uvijek napravite kožni test kako biste bili sigurni da niste u opasnosti od bilo kakve negativne reakcije. Ovo je osobito istinito ako imate bilo kakvu dermalnu osjetljivost ili alergije. Upamtite: Zaštita vaše dragocjene kože je jako važna!
Više od Ženski svijet
Eterična ulja 101: što su i kako ih koristiti?
sam elliott rađa se zvijezda
Ova popularna eterična ulja su otrovna za mačke i pse
Neka eterična ulja 'lavande' nisu prava lavanda, upozorava stručnjak