Ova jednostavna promjena prehrane pomogla je jednoj ženi da prirodno izliječi svoj ekcem — 2024
Desetljećima je profesionalni kuhar Cat Dillon patio od bolnih, crvenila i ružnih upale kože. Činilo se da njezin ekcem ne popušta i nije znala zašto joj je koža uvijek tako upaljena. Ali kada je iskoristila svoje znanje o prehrani da konačno identificira uzrok u svojoj prehrani, zauvijek se izliječila!
Eric Michael Lieb
Mačje putovanje s ekcemom
Ugledavši se u zrcalu u teretani, Cat Dillon je ostala bez daha. Cijelo tijelo - ramena, vrat, leđa, torzo, čak i pregibi koljena i laktova - bili su prekriveni crvenim, ljuskavim mrljama.
koliko ima godina barbara eden
Otkad se sjećala, Cat je patila od atopijskog dermatitisa ili ekcema, stanja koje uzrokuje svrbež, upaljeni osip, koji ponekad izbija u rane s curenjem. Tijekom godina, profesionalni kuhar i nutricionist isprobao je desetke neučinkovitih lijekova bez recepta i posjetio brojne dermatologe. Svi su imali propisane topikalne steroidne kreme, ali budući da ovaj lijek stanjuje kožu, Catovu je iritaciju još više pogoršao.
Catin život postao je beskrajni ciklus neugodnih, bolnih ispada koji su je ostavljali frustriranom i depresivnom. Hoću li ikada osjetiti olakšanje? očajavala je.
Dijeta za liječenje ekcema
Mački je konačno bilo dosta i krenula je pronaći vlastito rješenje. S obzirom na svoju nutricionističku pozadinu, znala je kakav utjecaj hrana može imati na tijelo, pa je počela ispitivati svoju prehranu u odnosu na njezine napade ekcema. Jedno mi je odmah palo na pamet: ponekad bi ujutro svratila na zobeni kolačić s malinama. Ubrzo nakon toga njezin će ekcem buknuti. Ista stvar bi se dogodila nakon večere vani, kada bi se gostila toplim kruhom.
Cat je to mrzio priznati, ali je shvatio da bi gluten mogao biti problem. Gluten, znala je, sastoji se od skupine proteina koji se nalaze u pšenici, raži i ječmu koji se mogu teško za obradu crijeva , pokrećući sve vrste imunoloških reakcija, uključujući probleme s kožom .
koliko je djece imala milost Kelly
Znatiželjna, Cat je odlučila pokušati polako izbaciti gluten iz svoje prehrane. Počela je tako što se ograničila na jedan komad kruha u restoranima i zamijenila svoj pekarski muffin onim koji je sama napravila, zamijenivši pšenično brašno kokosovim brašnom.
Uvodeći te jednostavne promjene, Cat je vidio dramatično poboljšanje njezina ekcema , pa se odlučila odvažiti i potpuno bez glutena. Na njezino iznenađenje, nije bilo tako teško kao što je mislila. Gdje god je pogledala, vidjela je novu priliku za jednostavnu zamjenu, zamjenjujući kruh na bazi glutena za one koji su napravljeni od kokosa, manioke i brašna od lana. Također se odlučila za divlju rižu i cjelovitu kvinoju umjesto pšenične tjestenine.
Lijek u samo šest mjeseci
Kako se njezin ekcem nastavljao popravljati, Cat se također usredotočila na unos više povrća, dobrih masnoća, proteina (poput ribe ulovljene u divljini, peradi i govedine uzgojene na pašnjacima) i malih porcija hrane bogate vlaknima (poput slatkog krumpira i leće) kako bi držati je sitom. Na njezino zadovoljstvo, iritacija kože i upala su se smanjivale svakim danom. I nakon samo šest mjeseci, svi dokazi njezinog ekcema su nestali. Nema crvenila, nema ljuskanja i nema više boli ili neugodnosti.
Osjećam se slobodno - slobodno uživati, slobodno pokazati svoju kožu i slobodno se osjećati dobro u svojoj koži. Nisam više depresivan ili pod stresom, blista Encinitas, Kalifornija, 56-godišnjak. Imam potpuno novi život!
prvi hess kamion ikad napravljen
Verzija ovog članka izvorno se pojavila u našem tiskanom časopisu , Ženski svijet .