Ovaj napitak od 2 sastojka od cimeta mogao bi vam pomoći da izgubite težinu, uravnotežite šećer u krvi i smanjite bore — 2025

Svi znamo da cimet ima nevjerojatan okus u pekarskim proizvodima ili posipanom u našu jutarnju kavu, ali jeste li ikada razmišljali o tome da samo skuhate par štapića u vrućoj vodi? Nakon što se ohladi s malo leda (ili malo odstoji u hladnjaku), možete uživati ​​u njemu kao osvježavajućem gutljaju koji se prikladno zove voda s cimetom. Jednostavan napitak nije samo ukusan - on također pruža prednosti za mršavljenje, šećer u krvi i još mlađu kožu!

Možete potopiti žličicu cimeta u prahu ako nemate štapiće i popiti ga dok je još topao ako ga više volite kao čaj. Ili ako vam ne smeta čekati, možete uliti vodu s cimetom tako da ostavite štapić ili dva u vrču preko noći. Boja neće biti tako jaka kao metode kuhanja, ali će i dalje biti lijepog okusa.

Kako god da je napravite, voda s cimetom ima reputaciju pospješivača mršavljenja. Iako je većina dokaza koji to podupiru barem anegdotalna jedna studija povezao je piće s poboljšanim sagorijevanjem masti i izgradnjom mišića. Još jedan pronađen da potiče razgradnju ugljikohidrata, što je korisno za probavu i sprječava skokove šećera u krvi nakon obroka.

Cimet je također dobro poznat po drugim svojstvima koja pogoduju dijabetičarima, poput sposobnosti snižavanja šećera u krvi i inzulinske rezistencije djelujući poput inzulina u našem sustavu. A pregled studija tvrdi da se te prednosti mogu postići konzumiranjem samo prstohvata (manje od 1/10 žličice) začina svaki dan.

Srce će vam biti zahvalno i ako popijete vodu s cimetom. Obećavajuće istraživanje sugerira može smanjiti krvni tlak, sniziti LDL (loš) kolesterol i trigliceride i povećati razinu HDL (dobrog) kolesterola. Osim toga, jedan je od naj snažni izvori antioksidansa ukrotiti upalu, koja je još jedan čest uzrok srčanih problema i drugih kroničnih zdravstvenih problema.

A ako ste žedni iz još jednog uvjerljivog razloga da probate vodu s cimetom, studije pokazuju da konzumacija začina potiče proizvodnju kolagena u našoj koži kako bi se smanjila pojava bora i bora.

To je gomila nevjerojatnih pogodnosti za nešto što možete napraviti sa samo dva sastojka! Isprobajte ga i kladimo se da ćete se navući na sve prednosti i okus.