Pozivanje svih majke a kćeri posvuda! Ako oboje niste putovali zajedno ili ste jednostavno proveli neko kvalitetno vrijeme zajedno, sada je vrijeme. Novo istraživanje pokazuje da su to putovanja majke i kćeri dobro za tvoje zdravlje ! Dakle, spakirajte kofere, zgrabite majku ili kćer (tko god planira bijeg) i idite provesti neko vrijeme zajedno.
Istraživanje s Harvard Medical School pokazuje da odlazak na put majke i kćeri jednom godišnje može pomoći u ublažavanju stresa. Uz to, može pomoći u poboljšanju imunoloških odgovora i smanjenju šansi za srčane bolesti. Pokazuje zdravstvene dobrobiti koje su nevjerojatno slične onima koje imaju cjelovit san i zdrava prehrana!
Zašto su putovanja majke i kćeri dobra za vas
Majka i kći / Shutterstock
Istraživanje ide još dalje i kaže da su snažne veze i kvalitetno vrijeme s ljudima koje volite (tj. majka i kći) mogu vam pomoći da živite duže! Dakle, ako postoji rođak kojeg neko vrijeme niste vidjeli, možda bi bilo dobro ponovno se povezati s njim.
Studija ispituje podatke više od 309 000 ljudi. Otkriva da je nedostatak čvrstih veza povećao rizik od prerane smrti iz svih uzroka za 50%. Štoviše, učinak na rizik smrtnosti je usporedivo s pušenjem do 15 cigareta dnevno . Nadalje, učinak je veći od pretilosti i tjelesne neaktivnosti. Koliko je to ludo?
Odnosi tijekom blagdana
Putovanje majke i kćeri / Trafalgar Blog
Studija ide još dalje kako bi se ispitale te veze i kako mogu procvjetati (ili nedostajati) tijekom sezona praznika . The kaže studija , „Tijekom ove užurbane sezone odvojite vrijeme za poticanje svojih najznačajnijih veza. Odaberite aktivnosti koje će najvjerojatnije donijeti radost vama i ljudima do kojih vam je stalo. Delegirajte ili odbacite zadatke koji vam pojedu vrijeme ili ih radite zajedno s obitelji ili prijateljima. A ako se ne možete sastati sa svima koje biste željeli, napravite planove da ih vidite nakon odmora. '
Dakle, iako je to studija koja se temelji na odnosima majke i kćeri i ukupnoj dobrobiti, ona također utječe na općenite odnose s ljudima. Zapamti održavajte kontakt sa voljenima što je češće moguće !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
postoji li st olaf Minnesota