Čini li vam se da stalno imate problema s ispucalim vrhovima? Ili vam je kosa gruba na dodir, bez obzira na to koliko je njegujete? Ako je tako, možda imate grubu kosu. Iako je potpuno normalan tip kose i nema razloga za zabrinutost, gruba kosa zahtijeva malo više njege i tretmana. U nastavku se nalaze savjeti za održavanje i oblikovanje grube kose od stručnjaka za oblikovanje.
Što je gruba dlaka?
Uobičajeno je pogrešno mišljenje da je gruba kosa normalna kosa koja je suha ili oštećena, što otežava njegu kose. Zapravo, gruba dlaka je svoj tip kose , koju karakteriziraju debeli pramenovi koji su gušći i malo grublji od ostalih tipova kose. Jedan od primarnih razloga za ovo pogrešno shvaćanje je činjenica da gruba kosa može biti otpornija na oblikovanje i mogu zahtijevati specijalizirane proizvode za kosu za upravljanje i održavanje. Međutim, uz pravilnu njegu, gruba kosa može dati zdrave, živahne pramenove. Čitajte dalje o rutini njege kose koja čini da gruba kosa izgleda i osjeća se fantastično.
michael j fox obiteljske slike
Što uzrokuje grubu kosu?
Nekoliko je razloga zašto biste mogli imati grubu kosu, uključujući genetiku, dob i navike njege kose. Tekstura kose je u velikoj mjeri ovisi o obliku i veličini vlasi kose, koja je sama pod utjecajem genetike . To znači da bilo koji tip kose može biti grub, iako ljudi s kovrčavom i kovrčavom kosom češće imaju grubu kosu. Kao i sa svime, gruba kosa ima svoje blagoslove i izazove. Među posljednjima je činjenica da obično ima više volumena i dimenzija od fine kose. Ako se borite sa svojom grubom kosom, to bi moglo imati više veze s alatima za oblikovanje koje koristite nego sa samom kosom.
Godine također igraju ulogu u teksturi kose . Kako starimo, naša kosa postaje sve lomljivija i sklona je gubiti svoje prirodne masnoće, zbog čega postaje grublja. Oštećenja od kemijskih tretmana i toplinskog stiliziranja može ovo ubrzati. Konačno, u rjeđim slučajevima, gruba dlaka može biti nuspojava a stanje štitnjače , neravnoteža hormona, ili određene lijekove na recept.
Kako njegujete grubu kosu?
Zahvaljujući uzdignutim kutikulama koje se zakače za okolinu, mnogi ljudi s grubom kosom bore se s kovrčavost i zalijetanje. Rješavanje ovog problema obično zahtijeva pojačanu hidrataciju. Dakle, zaronimo u sve načine na koje možete njegovati svoju grubu kosu.
Koristite prave proizvode za njegu kose.
Prvi korak u rješavanju grube kose je korištenje pravih proizvoda. Hladnjački serumi i kreme trebali bi biti vaš najbolji prijatelj. Ovi proizvodi pomažu stablu kose da bude ravna, što može smanjiti kovrčavost. Osim toga, mnogi proizvodi za regeneraciju sadrže proteine i hidratantna ulja koja daju sjaj i sjaj pomoći u sprječavanju loma .
Htjet ćete izbjegavati proizvode za kosu koji sadrže alkohol, koji je sastavni dio proizvoda za oblikovanje kose poput spreja za kosu. To je intenzivno suši , a budući da je gruboj kosi potrebno VIŠE hidratacije, a ne manje, korištenje proizvoda na bazi alkohola dodatno će je isušiti i pogoršati njezinu grubu teksturu i kovrčavost. Srećom, sve se više brendova odlučuje za formulacije bez alkohola kasno. Potražite proizvode bogate prirodnim maslacima i uljima, poput ulja avokada i ulja jojobe. Ovi sastojci prirodno hidratiziraju i pomoći će vašoj žednoj kosi da zadrži vlagu. Regenerator koji se ne ispire, sredstvo za zaštitu od topline i proizvodi s prirodnim sastojcima također su vaši prijatelji. Borba protiv suhoće ovih dana nikada nije bila lakša.
Koristite svilenu jastučnicu.
Spavanje na svilenoj jastučnici pomaže zaštititi osjetljive frizure i spriječiti kovrčanje tijekom noći – i to s dobrim razlogom. Svila stvara znatno manje trenja od tkanina poput pamuka i žerseja, čime se pomaže u sprječavanju zapetljanja i čvorova. Također manje upija vlagu i stoga, više antimikrobno. Također možete investirati u svilenu foliju za sušenje kovrča nakon tuširanja ili zaštitu vaše prirodne kose. Primjenjuju se iste pogodnosti. Samo budite sigurni da je vaš svileni pokrivač za glavu ili jastučnica izrađena od prave svile (a ne svilene) - to često znači da je proizvod izrađen od lošijih materijala koji ne nude iste prednosti. Prekrasan izgled vaše kose lakše ćete postići uz svilenu jastučnicu koja štiti svaki pramen kose dok spavate.
Izbjegavajte toplinu.
Najučinkovitiji način da zaštitite kosu i održite je zdravom i hidratiziranom je putem izbjegavanje toplinskih alata koliko je god moguće. To je zato što toplinski alati isisavaju vlagu iz kose, što (osobito kod grube dlake) može učiniti kovrčavijom i težom za rukovanje. Kao što će vam svaki frizer reći, bolje je odbaciti sušilo za kosu u korist sušenja kose na zraku. (Ovo je dobar savjet za sve tipove grube kose, bilo da imate gustu kosu, tanku kosu ili nešto srednje.)
Naravno, to nije moguće za većinu nas, kojima trebamo puhanje i uvijače za oblikovanje grive. Trik je u tome da ih koristite štedljivo, umjesto svakodnevnog; koristiti zaštitni sprej; i izbjegavanje predugog fokusiranja alata na jednu točku. Tretiranje kose maskama za dubinsko regeneriranje nakon korištenja toplinskih alata također je dobra ideja – maske za kosu koje sadrže kokosovo ulje, med, ulje jojobe, maslinovo ulje i aloe veru može biti super hidratizira i hrani , pogotovo ako ih ostavite preko noći. Dubinska regenerirajuća maska može pomoći u poništavanju štete uzrokovane korištenjem topline i vratiti suhu kosu u vlažnije stanje.
Održavajte zdravu prehranu.
Vaša prehrana također igra ulogu u teksturi vaše kose, posebice unos proteina, što je bitna hranjiva tvar za zdravlje kose . Folikuli dlake izgrađeni su od proteina, a njihov nedostatak može uzrokovati pojavu dlačica slab i lomljiv , što dovodi do grube dlake. Hrana bogata proteinima, poput nemasnog mesa, jaja i mliječnih proizvoda, pomoći u jačanju folikula dlake i spriječiti lomljenje, što s vremenom može poboljšati cjelokupni izgled i zdravlje vaše kose.
Nedostatak vitamina i minerala također može dovesti do grube dlake. Vitamin C, biotin , željezo i cink, na primjer, ključni su za zdravlje kose. Nasuprot tome, an višak određenih hranjivih tvari također može dovesti do grube dlake . Previše vitamina A , na primjer, može uzrokovati da kosa postane lomljiva i lako se lomi, što dovodi do grube teksture.
Najbolji način da osigurate da dobivate sve potrebne vitamine je da pridržavati se zdrave i uravnotežene prehrane . Jedite puno tamnog, lisnatog povrća, voća, cjelovitih žitarica, nemasnih proteina i zdravih masti. Ako ste zabrinuti da možda imate manjak vitamina ili da je vaša prehrana razlog za vašu grubu teksturu kose, potražite savjet svog liječnika ili nutricionista.
Prakticirajte dobru higijenu kose.
Još jedan ključ za održavanje zdravih pramenova kada imate guste, grube pramenove je prakticirajte dobru higijenu kose . To znači često šišanje i vođenje računa o tome koliko često perete kosu.
zvuk glazbenih glumaca
Podrezivanje svaka dva do tri mjeseca pomoći će u smanjenju ispucalih vrhova i pojave kovrčavosti i odlijevanja. Rjeđe šamponiranje osigurat će da vaša kosa zadrži svoja prirodna ulja i da ostane dovoljno hidratizirana. Iako je šamponiranje važno za uklanjanje prljavštine, znoja i prljavštine, ono uklanja ova prirodna ulja s kose. Možda će biti potrebno malo eksperimentiranja da se pronađe prava rutina, ali stručnjaci općenito preporučuju šamponiranje jednom svaka tri do sedam dana ako imate grubu kosu. Ako više od toga, vaša bi kosa mogla početi prekomjerno proizvoditi masnoću kako bi ostala hidratizirana.
Raširite ta ulja.
Kada je riječ o hidrataciji, postoji nekoliko trikova za maksimalno povećanje prednosti prirodnog stvaranja masnoće vaše kose. Često, kada govorimo o masnoći na našoj koži, to nazivamo lošom stvari. Ali ulje zapravo pomaže zadržati vlagu to je ključno za zdravu kosu – osobito grubu – i kožu.
Masirajte tjeme noću , čak i samo na nekoliko minuta, može potaknuti proizvodnju masnoće i ravnomjerno je rasporediti po tjemenu (i to je prilično dobar osjećaj). Korištenje posebne vrste četke koja se zove četka od veprove četke ravnomjerno će rasporediti prirodnu masnoću vaše kose od vlasišta do vrhova kose, a istovremeno će učinkovito ukloniti višak masnoće. To je praksa njege kose koja ujedno služi i za njegu sebe. Prije nego što shvatite, vaša će kosa biti duga i sjajna, a vi ćete se navući na svoju novootkrivenu noćnu rutinu.
Šampion grube dlake
Mnogi ljudi na grubu kosu gledaju kao na neposlušnu ili neukrotivu tanku kosu, ali to nije tako. To je potpuno drugačiji tip kose koji zahtijeva specifične proizvode i njegu. Prihvaćanje i održavanje vaše grube kose omogućit će vam da nosite nove frizure i da se nosite s povjerenjem. Gruba kosa je lijepa i ne dopustite da vam itko kaže drugačije.