82-godišnja Donna Mills izgleda i osjeća se odlično. The Slijetanje čvorova zvijezda je uzela malo slobodnog vremena tijekom svoje karijere kako bi odgajala svoje dijete, ali sada je spremna za povratak. Nedavno je podijelila neke od svojih tajni kako ostati zdrava i aktivna s AARP – The Magazine.
Donna podijeljeno , “Nikad nisam prestao vježbati samo zato što starim. Mislim da mnogi ljudi misle: 'Sada sam prestar'. Ne trebam to više raditi.’ Ali mislim da je suprotno. Moraš se nastaviti kretati. Mislim da je jako važno znojiti se svaki dan.”
Donna Mills govori o svojim zdravim navikama
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Zbirka Everett
Nastavila je: “Postoje dani kada može biti teško jer moram biti na setu u sedam ujutro. Ali mislim da je ključno svaki dan izdvojiti vrijeme kada se možete samo znojiti. Mislim da je to jako važno. Vaše tijelo će samo atrofirati ako ga ne nastavite koristiti.'
POVEZANO: Zvijezda 'Knots Landing' Donna Mills kaže da se Clint Eastwood dobro ljubi
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (sezona 5, emitiranje 29. siječnja 2008.), 2003.-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Ljubaznošću Everett Collection
Budući da Donna baš i ne voli ići u teretanu, napravila je prostor za vježbanje u svom domu. Neki od njezinih omiljenih treninga su korištenje bicikla Peloton, igranje tenisa i ples. Osim što stalno vježba, trudi se i održavati zdravu prehranu.
OPĆA BOLNICA, Donna Mills, (početak 14. ožujka 2014.). foto: Ron Tom / ©ABC / ljubaznošću Everett Collection
Dok je bila u sapunicama, priznala je da je “ nikada nije jeo tjesteninu, šećer, kruh, sladoled, kolače ili bilo što od toga.' Rekla je da više nije tako stroga u svojoj ishrani, ali je podijelila “Nije da jednostavno nisam jela tjesteninu. Nisam jeo škrob. Jela sam uglavnom proteine, povrće i to je to. Rijetko sam i popio čašu vina jer je u njemu bilo previše šećera, a šećer tada nisam ni jeo. Zaista još uvijek vjerujem da je bijeli šećer otrov.”
dolar general vs dolarsko stablo
Što god radila, uistinu djeluje! Izgleda sjajno i rekla je da se osjeća bolje nego ikada.
POVEZANO: Christie Brinkley, Fran Drescher i Donna Mills dijele tajne ljepote i borbe protiv starenja