Ovo je sponzorirani sadržaj. Woman's World ne podržava web stranice ili proizvode navedene u nastavku. Korištenje THC-a ili CBD-a u bilo kojem svojstvu može dovesti do zdravstvenih problema i korisnici bi se trebali posavjetovati s medicinskim osobljem prije konzumiranja. Lokalni i državni zakoni za korištenje i posjedovanje THC-a razlikuju se ovisno o jurisdikciji i potrebno ih je pregledati prije kupnje.
Ako ovih praznika pokušavate skinuti kilograme, svidjet će vam se najbolji CBD za mršavljenje.
Kanabidiol—poznatiji kao CBD—već se nekoliko godina naziva čudesnim proizvodom. Ovaj spoj dobiven iz biljke konoplje može donijeti niz zdravstvenih prednosti, uključujući pomoć pri opuštanju i smanjenju boli. Ali znanstvenici sve više otkrivaju da CBD također može pomoći ljudima u regulaciji težine.
Ipak, tržište dodataka zdravlju može biti zbunjujuće ili zastrašujuće, pa smo zaokružili najbolje CBD proizvode za mršavljenje kako bismo vam pomogli pronaći proizvod koji vam najviše pomaže.
Nastavite čitati da vidite kako smo odabrali ove CBD proizvode, što nam se posebno svidjelo kod ovih marki i više o tome kako vam CBD može pomoći da izgubite ili održite težinu.
Što je najbolji CBD za mršavljenje?
- Najbolji ukupni CBD za mršavljenje: Prirodni CBD Appethyl
- Najbolji CBD za žudnju: Relief + Relax CBD meke gelove punog spektra
- Najbolje organsko CBD ulje za mršavljenje: CBD uljne kapi punog spektra Absolute Nature
- Najbolje CBD ulje širokog spektra za mršavljenje: Joy Organics Tranquil Mint CBD tinktura
- Najbolji CBD meki gelovi za mršavljenje: Extract Labs Daily Support CBD meki gelovi
- Najbolje CBD ulje punog spektra za mršavljenje: CBD kapsule punog spektra od kukuruznog kruha od konoplje
- Najsvestranije CBD ulje za mršavljenje: NuLeaf Naturals CBD ulje punog spektra
- Najbolje CBD topive tablete za mršavljenje: Feals Focus Melts
Kako CBD za posao mršavljenja?
CBD je na tržištu zdravstvene i wellness industrije već dugi niz godina, velikim dijelom zahvaljujući svojoj povezanosti sa smanjenjem stresa i tjeskobe. Mnogi su se također okrenuli dodatku prehrani kao posve prirodnom i nepsihoaktivnom načinu za poticanje boljeg sna i ublažavanje kronične boli.
Znamo da CBD proizvodi ove zdravstvene prednosti zahvaljujući istraživanju koje je već provedeno na tom spoju. No, što je dulje CBD široko dostupan za proučavanje, to više znanstvenika uči o tome što može učiniti, kao io njegovoj sigurnosti i nuspojavama.
Zapravo, nedavne studije su otkrile da CBD doista može pomoći u mršavljenju ili održavanju zdrave tjelesne težine. Iako se ne smatra da djeluje na smanjenje apetita na ljudsko tijelo, njegova uloga u aktiviranju endokanabinoidnog sustava može doprinijeti zdravom metaboličkom procesu.
Istraživanja na ovom polju su u tijeku, ali jedna studija—koja je testirala spoj na životinjama—to je otkrila CBD može utjecati na metabolizam , što zauzvrat može utjecati na to kako možemo sagorjeti kalorije i smanjiti tjelesnu težinu. Dok unosimo hranu u naše tijelo, metabolizam je ono što diktira tempo kojim se ta energija sagorijeva, a ove studije su pokazale da CBD ulje utječe na unutarnji motor tijela stimulirajući endokanabinoidni sustav.
zašto razgovaraš sa mnom
Druga je studija otkrila da CBD ne samo da pomaže našim tijelima da sagorijevaju više masti, već i pokreće cijeli proces. U ovom ispitivanju CBD je zapažen pretvarajući masne stanice u smeđe , što je prvi korak tijela prema njihovom pretvaranju u gorivo. To znači da CBD ima potencijal ne samo pomoći tijelu da stvori više goriva iz masti, već ga brže i učinkovitije iskoristi.
I, naravno, postoji veza između poznatih prednosti spoja - smanjene tjeskobe i boljeg sna - i gubitka težine.
I tjeskoba i nedostatak sna mogu dovesti do skoka u kemikaliji koja se zove kortizol, a koju znanstvenici već dugo povezuju s povećanom težinom. Djelujući gotovo poput šoka kroz sustav, kortizol u biti napinje cijelo tijelo, iznutra prema van, što ga tjera da se čvrsto uhvati za sve što mu je dostupno, što otežava skidanje viška kilograma. Ali mnoga su istraživanja otkrila da kombinacija poboljšanog sna i smanjene tjeskobe može smanjiti razinu kortizola i pomoći u lakšem mršavljenju.
Također je dobro utvrđeno da CBD može pomoći u ublažavanju kronične boli, prvenstveno kroz sposobnost dijela biljke da pomogne smanjiti upalu. I kronična bol također može dovesti do pretilosti , jer onemogućuje ljudima da se kreću toliko ili jednako učinkovito. Kronična bol može prerasti u depresiju ili tjeskobu, dodatno komplicirajući cjelokupno zdravlje osobe.
Iako trenutačno ne postoje studije koje izravno povezuju CBD s gubitkom težine kroz smanjenje kronične boli, slijedi ideja da smanjenje ovog čimbenika može pomoći u povećanju i zdravijem kretanju, što može dovesti do postizanja—i održavanja—zdravije težine.
Najbolji CBD za mršavljenje
Prirodni CBD Appethyl
Najbolji ukupni CBD za mršavljenje
prirodno
Zašto nam se sviđa:
- Inovativna formulacija
- Pogodan za vegane i testiran u laboratoriju treće strane
- Bez THC-a
Osnivačica Zaturala, Maryann Stanger, koja posjeduje višestruke kvalifikacije uključujući naturopatsku liječnicu, akupunkturistu i aromaterapiju, bila je pionir u svijetu CBD-a fokusirajući se na njegova ljekovita svojstva i primjenu.
S ovim CBD appethyl proizvoda, Zatural otvara nove temelje u svijetu mršavljenja s novom formulacijom koja kombinira Nano CBD Isolate i Appethyl. Ova je formula osmišljena kako bi pomogla u obuzdavanju apetita i žudnje za hranom, tako da se metabolizam može poboljšati i doživjeti gubitak težine.
Dok je Appethyl relativno novo otkriće primijenjeno na kontrolu tjelesne težine, CBD je postao jedno od najpopularnijih prirodnih rješenja za smanjenje tjeskobe, stresa i boli. Apetil se ekstrahira iz listova špinata, koji se zatim prerađuju u prah koji se može ugraditi u druge proizvode. CBD je uključen kao Nano CBD izolat i ekstrahiran je iz industrijske konoplje. Imajte na umu da ovaj proizvod ne sadrži THC.
Što potrošači vole: Potrošači izvješćuju o vidljivim rezultatima nakon isprobavanja ovog proizvoda. Pomogao je u borbi protiv žudnje, što je smanjilo prejedanje u njihovoj prehrani. Dok se nekima ne sviđa okus, kada se pomiješa sa sokom ili smoothiejem, okus se smatra ukusnijim.
Kupi sadaRelief + Relax CBD meke gelove punog spektra
Najbolji CBD za žudnju
CBD destilerija
Kupujte u destileriji CBD, počevši od 80,50 USD
Zašto nam se sviđa:
- Dostupne različite veličine boca
- Testirano u laboratoriju treće strane
- Ne-GMO
CBDistillery daje puno snage u svoje CBD naftne proizvode punog spektra.
Tvrtka vodi računa o tome da CBD dobiva iz konoplje uzgojene na potpuno prirodnim farmama diljem SAD-a, što govori o visokoj kvaliteti sastojka. Ali kao da to nije dovoljno, tvrtka poduzima dodatne korake korištenja sigurnih metoda ekstrakcije kako bi pripremila svoj CBD, a cijelu formulu testira laboratorij treće strane prije dodavanja CBD ulja njihovim mekim gelovima.
Kvaliteta cijelog spektra ulja znači da će korisnici pozdraviti zdravstvene prednosti koje nudi svaki dio biljke konoplje – uključujući pomoć u postizanju dubljeg opuštanja i smanjenja boli.
Ali CBD također ima neke aspekte koje znanstvenici dodatno istražuju zbog njegove sposobnosti da pomogne ljudima u održavanju ili mršavljenju – a CBDistillery čisti i visokokvalitetni CBD nudi i te prednosti.
Što kupci vole: Kupci su bili ludi za softgel formatom ovog proizvoda, rekavši da ga je lako uzeti, lako je osigurati odgovarajuću dozu i lako ga je dodati u dnevnu rutinu, što ga čini izvrsnim načinom da im pomognete da sami sebi pomognu.
Kupi sadaCBD uljne kapi punog spektra Absolute Nature
Najbolji organski CBD za mršavljenje
Apsolutna priroda
Kupite od Absolute Nature, 99,99 USD
Zašto nam se sviđa:
- Certificirano organsko
- Proizvedeno u objektima certificirane dobre proizvodne prakse
- Testirano u laboratoriju treće strane
Za one koji traže a CBD ulje punog spektra dodati njihovoj rutini, ne može biti puno bolje od Absolute Nature's Full Spectrum Oil Drops.
Proizvod je organski od samog početka, a tvrtka radi samo s farmama obećavajući da neće koristiti konzervanse, kemikalije niti druge toksine. Ostatak popisa sastojaka jednako je vrhunski, sastoji se samo od MCT-a ili kokosovog ulja. Ipak, čak i proizvod koji je tako čist podvrgnut je vrstama dobrovoljnih testova sigurnosti i kvalitete koji dokazuju koliko Absolute Nature brine i koliko stoji iza svog CBD ulja.
Format kapaljke u kojem ovaj proizvod dolazi također ga čini vrlo svestranim. Korisnici koji žele izgubiti ili održati težinu mogu jednostavno ubaciti CBD u svoju vodu, smoothieje, čaj ili kavu kako bi dobili dodatni poticaj za zdravstvene dobrobiti iz svoje prehrambene rutine. Isto tako, kapaljka olakšava podešavanje doza tijekom vašeg CBD putovanja.
Što kupci vole: Kupci su bili oduševljeni osjećajem sigurnosti koji su osjećali koristeći ovaj proizvod, uvjereni da dolazi iz organskih izvora i da ga je dodatno potvrdio laboratorij treće strane. Kupci su također bili zadovoljni učincima proizvoda, za koji kažu da je pomogao u svemu, od tjeskobe do prehrane.
Kupi sadaJoy Organics Tranquil Mint CBD tinktura
Najbolji CBD širokog spektra za mršavljenje
Joy Organics
Kupite od Joyful Organics, 56 USD
Zašto nam se sviđa:
- Organski s certifikatom USDA
- Raspon snaga i veličina
- Potpuno prirodni sastojci
Joy Organics nije nepromišljeno nazvan brend. Tvrtka doista radi na tome da osigura da njezini proizvodi dolaze iz organskih izvora, bez toksina, kemikalija i drugih aditiva. I nastoji napraviti proizvode koji mogu širiti radost.
Isto se može reći i za CBD ulje širokog spektra Joy Organics, napravljeno od konoplje s farmi s certifikatom USDA, ekstrahirano na siguran način i podvrgnuto dodatnim krugovima laboratorijskih testiranja trećih strana kako bi se osigurala sigurnost i kvaliteta, što ga čini jednim od najkvalitetnija CBD ulja na tržištu.
Njihova formula Tranquil Mint također dodaje eterično ulje metvice u mješavinu, što je izvrsna opcija za one koji žele iskoristiti opuštajuća svojstva biljke dok im pomaže u rutini mršavljenja. Dugo je poznato da metvica pomaže probavi i jača metabolizam, što je čini savršenim parom u ovoj formuli CBD ulja širokog spektra koja pomaže u sagorijevanju dodatnih kalorija.
Što kupci vole: Kupci su bili oduševljeni divnim okusom ovog proizvoda, a eterično ulje mente ne samo da je pridonijelo njegovim zdravstvenim prednostima, već je i osvježavajućem okusu mješavine. Učinkovitost i ukupnu pouzdanost proizvoda također su primijetili mnogi kupci.
Kupi sadaExtract Labs Daily Support CBD meki gelovi
Najbolji CBD meki gelovi za mršavljenje
Ekstrakt Labs
Najbolji dodatni laboratoriji, 70 USD
Zašto volimo:
- Testirano u laboratoriju treće strane
- Prikladno za vegetarijance i vegane
- Proizvedeno u objektima certificirane dobre proizvodne prakse
Extract Labs je još jedna CBD tvrtka koja je vjerna svom imenu, ima svoje CBD ulje punog spektra testiran od strane laboratorija trećih strana nekoliko puta tijekom procesa kako bi se osiguralo da je njegov proizvod što je moguće sigurniji i kvalitetniji.
Ipak, priznaje se da je taj posao lak za marku, budući da svoj CBD nabavljaju s organskih farmi s USDA certifikatom diljem SAD-a i koriste standardnu metodu ekstrakcije CO2 kako bi izvukli najbolje iz svojih biljaka konoplje.
uloga starih lovaca na duhove
Onima koji traže pouzdan način pomoći kod tjeskobe, kronične boli ili gubitka težine ili održavanja može se također svidjeti kako je lako koristiti ove mekane gelove. Svaka kapsula dolazi unaprijed napunjena s 33 miligrama visokokvalitetnog CBD ulja punog spektra, tako da korisnici točno znaju što mogu očekivati od proizvoda. To uključuje učinak okruženja, za koji mnogi stručnjaci kažu da dolazi s CBD uljem punog spektra – kada svi dijelovi biljke konoplje djeluju usklađeno kako bi ponudili još više zdravstvenih prednosti.
Što kupci vole: Kupci koji su izvještavali o ovim CBD mekim gelovima varirali su prema dobi i zdravstvenom stanju, ali svi su imali slične stvari za reći: Jednostavno, da proizvod djeluje. Većina je bila oduševljena jednostavnim i učinkovitim proizvodom, rekavši da bi ga rado ponovno kupili.
Kupi sadaCBD kapsule punog spektra od kukuruznog kruha od konoplje
Najbolji CBD punog spektra za mršavljenje
Kukuruzni kruh od konoplje
Kupite od Cornbread, 55 dolara
Zašto nam se sviđa:
- Testirano u laboratoriju treće strane
- Bez kondoma
- Domaća konoplja
Kukuruzni kruh se ne petlja sa svojim CBD ulje punog spektra miješati, stavljajući sve što imaju u svoj ukusni recept - uključujući onoliko THC-a koliko je zakonski prihvatljivo (to je do 1 miligrama THC-a po porciji).
Ali formula punog spektra također uključuje sve ostale dijelove biljke konoplje koji kumulativno čine snažan proizvod, kao što su kanabinoidi CBDa, CBG i CBN, koji svi donose svoje specifične zdravstvene prednosti.
Samo zato što je formula jaka ne znači da nije sigurna. Cornbread također pokriva sve svoje osnove kada je u pitanju stvaranje proizvoda koji je siguran koliko i moćan, koristeći konoplju uzgojenu na domaćim farmama diljem Sjedinjenih Država i iskorištavajući sigurnost procesa ekstrakcije CO2. Cjelokupnu formulu potom testira laboratorij treće strane prije nego što se uopće nađe na policama, čime se još više povećava njezina ukupna pouzdanost.
Što kupci vole: Kupcima se svidio ukupni učinak ovih kapsula, rekavši da su osjetili savršenu ravnotežu CBD-a i THC-a u mješavini. Također im se svidjela kvaliteta već pomiješanih kapsula bez stresa, koju su lako mogli dodati svom dnevnom režimu.
Kupi sadaNuLeaf Naturals CBD ulje punog spektra
Najsvestraniji CBD za mršavljenje
CBD.co
Zašto nam se sviđa:
- Raznolikost snaga
- Potpuno prirodni sastojci
- Testirano od treće strane
Zašto NuLeaf ima jedno od najsvestranijih CBD ulja na tržištu?
Prvo, tvrtka nudi njegov CBD ulje u različitim jačinama, s do pet različitih jačina dostupnih. Ukupna formula znači da će svaka kapljica sadržavati više ili manje CBD-a, što ga čini savršenim načinom za početnike da se upuste u igru, iskusnije korisnike CBD-a da dobiju sve što im treba iz mješavine ili one koji su spremni krenuti naprijed njihova igra pronaći prikladniju snagu.
Činjenica da formula dolazi u obliku tinkture također je koristan korak, jer se CBD ulje lako može dodati u sve, od čajeva, kave, smoothieja, jogurta ili obične stare vode.
Ipak, usprkos svim mogućnostima koje nudi, formula je sigurno sigurna i visoke kvalitete, zahvaljujući NuLeafovoj pažnji za detalje, kao što je osiguravanje da su njihovi sastojci potpuno prirodni, a njihov konačni proizvod testira treća strana prije nego što ga uopće proizvedu. na tržište.
Što kupci vole: Kupci su također obožavali koliko je ova mješavina svestrana—ali pouzdana—rekavši da su je koristili na razne načine, ali da su prijavili iste visokokvalitetne rezultate, od pomoći da se brže zaspi do smanjenja tjeskobe do održavanja težine.
Kupi sadaFeals Focus Melts
Najbolje CBD topive tablete za mršavljenje
Feals
Zašto nam se sviđa:
- Bez kofeina
- Ne-GMO
- Testirano u laboratoriju treće strane
Pregled: Jedan od najunikatnijih proizvoda na CBD tržištu koristi biljku konoplje na posve nov način.
Dok Feals ne koristi CBD, savija druge dijelove biljke konoplje u svoju patentiranu tetracitrensku formulu. Primarno izrađena od biljaka citrusa, ova mješavina je snaga iza proizvoda, koji se može pohvaliti potpuno prirodnim povećanjem energije bez kofeina. Sve su to prednosti šalice kave bez njezinih svojstava ovisnosti.
Otopljeni su također jedinstveni po načinu na koji se trebaju uzimati: ostavljeni u ustima da se tope, poput metvice. A njihova formula koja se temelji na fokusu nije samo dobra u pružanju potrebnih sredstava za prolazak kroz dan, već povećava razinu aktivnosti, što može dodatno pomoći onima koji žele obuzdati ili održati svoju težinu.
Osim toga, proizvode testira treća strana kako bi se dokazala kvaliteta i sigurnost svake serije.
Što kupci vole: Kupci su bili oduševljeni ovim potpuno prirodnim i inovativnim načinom za podizanje razine energije i ukupne motivacije. Većina je također primijetila zdravstvene dobrobiti povezane s nečim što bi im moglo pomoći da ostanu aktivni bez stvaranja navike. Ali Melts je još uvijek dovoljno nježan za piti uz šalicu kave, za one koji još uvijek vole svoju dnevnu rutinu.
Kako smo odabrali naše CBD proizvode za mršavljenje
Svijet zdravstvenih dodataka može se činiti neodoljivim i zastrašujućim, što može biti posebno obeshrabrujuće ako pokušavate izgubiti ili održati težinu.
Postoje stotine proizvoda na policama, svi su razdvojeni naizgled sitnim i vrlo znanstvenim detaljima, zbog čega može biti izazovno otkriti koja će vam formula najbolje odgovarati. I to čak ni ne uzimajući u obzir sve pretjerane učinke kojima se hvale u sumnjivim marketinškim materijalima.
Ipak, ako znate što tražite, postoje neki načini da razlikujete dobru tvrtku dodataka zdravlju — ili njihov proizvod — od one koja samo želi uzeti vaš novac.
Integritet sastojaka
Štipanje novca može pomoći tvrtki, ali sastojci loše kvalitete koje kupuje nikad se ne spoje u izvrstan proizvod. A ta je ideja osobito istinita kada se gledaju zdravstveni dodaci.
Ljudi ovim proizvodima vjeruju u svoju najdragocjeniju stvar - svoje zdravlje - što znači da bi integritet sastojaka trebao biti prioritet broj jedan za tvrtku. Ipak, postoji mnogo proizvoda zakrčenih umjetnim zaslađivačima, produžiteljima roka trajanja, drugim čudnim punilima i bezbrojnim uvredljivim i uvredljivim aditivima.
Zato smo pročešljali sitna slova kako bismo bili sigurni da je sve što ulazi u proizvod provjereno, a cjelokupni dodatak izgrađen je od skupine dobronamjernih materijala. Posebno smo uzbuđeni kad vidimo popis sastojaka prepun potpuno prirodnih, organskih ili neokrutnih proizvoda.
Kvalitetan izvor i obrada
Sastojci uvelike označavaju ukupnu kvalitetu proizvoda, ali nisu jedina smjernica. Odakle dolaze ti sastojci i proces koji ide u njihovo spajanje također ima veliki utjecaj.
Izvor sastojaka je posebno važan kada je u pitanju bilo što napravljeno s CBD-om. Proizvod dolazi od biljke konoplje, koja je ozloglašen po svojim žednim korijenima . Biljka će s veseljem gutljati sve u tlu koje je okružuje, bilo da se radi o korisnim hranjivim tvarima ili štetnim kemikalijama. A tragovi tih kemikalija mogu se vrlo lako pojaviti u konačnom proizvodu ako im je biljka dovoljno izložena u fazi rasta.
To je još jedan razlog zašto smo privrženi organskoj ili prirodno uzgojenoj konoplji i drugim sastojcima, ali još jedan dobar znak je kada tvrtka nabavlja svoje usjeve s domaćih farmi, koje su obično pod strožim kodeksima kojima upravlja FDA.
Ipak, nije važno samo kako se biljke uzgajaju. Prerada također ima mnogo veze s tim koliko je siguran konačni proizvod—i zdravstvenim prednostima koje u konačnici može ponuditi. Kako bismo pokrili ovu zabrinutost, pazimo na robne marke koje se hvale dobrom proizvodnom praksom i one koje koriste sigurne i ispitane metode ekstrakcije za uklanjanje CBD-a iz ostatka biljke.
Učinkoviti proizvodi
Jedan od najvećih padova i industrije CBD-a i tržišta dodataka zdravlju općenito je nedostatak saveznih propisa koji određuju kako bi se proizvodi trebali proizvoditi - ili što tvrtka može reći o svojoj robi. A posebno na brzorastućem tržištu kao što je CBD, gdje prevaranti i spletkare za brzo bogaćenje mogu zaraditi mnogo novca, vjerovati tvrtki na riječ za bilo što može biti opasna igra.
Srećom, postoje načini da se vidi da li marka doista stavlja svoj novac kamo govori.
Razvijeni su laboratorijski testovi za analizu kvalitete i sigurnosti prirodnih zdravstvenih proizvoda kao što je CBD ulje, otkrivajući jesu li u konačnom proizvodu prisutni toksini i točan postotak spojeva kao što su CBD ili THC u konačnoj mješavini.
Vidjeti da tvrtka uopće provodi te testove dobar je znak da im je zapravo stalo do integriteta svog proizvoda, budući da su testovi još uvijek tehnički dobrovoljni u većem dijelu industrije. Kada se rezultati javno objave na web stranici, to je još bolji znak da je tvrtka ponosna na svoj proizvod i da nema što skrivati.
Ipak, čak i u našem dobu egzaktne znanosti, ne postoji ništa sasvim proživljeno iskustvo da bi se utvrdilo je li proizvod vrijedan našeg vremena. Usmena predaja – ili, u ovom slučaju, online recenzije – mogu otkriti puno o tome kako proizvod izgleda, osjeća se i ponaša se s druge strane teksta oglasa, a mi uvijek uzimamo u obzir ono što su stvarni kupci morali reći prije dodavanja bilo koje tvrtke na ovaj popis.
Drugi načini za mršavljenje
Naravno, osim dodavanja CBD-a u vaš dnevni režim, postoje i drugi načini za smanjenje ili održavanje težine.
Gubitak težine je krajnje individualiziran proces, pri čemu najbolja strategija za svaku osobu ovisi o nizu čimbenika, od toga koliko već imaju kilograma, koliko kilograma žele ili trebaju izgubiti, koliko bi kilograma zapravo trebali izgubiti, njihove specifične fiziologiju, njihov opći stil života—uključujući prehranu i razinu aktivnosti—te njihovo zdravlje i obiteljsku povijest, da spomenemo samo neke.
Ipak, neke metode nude zdravstvene prednosti bez obzira na nečije osobne podatke, što može pomoći u prirodnom poticanju mršavljenja.
Kontrola porcija obično je veliki krivac za mnoge ljude koji se bore smršaviti. Problem je posebno problematičan u Americi, gdje je obrok prosječne veličine puno veći nego bilo gdje drugdje na svijetu i zasjenjuje čak i naše vlastite veličine porcija od prije nekoliko desetljeća. Od 2018. prosječni obrok u restoranu u Americi bio je četiri puta veći nego 1950.
Dovoljna tjelovježba ili jednostavno kretanje također može biti teško u svijetu u kojem nas većina poslova drži prikovane za stol toliko sati dnevno. U Americi je samo 53,3% odraslih imalo dovoljno aerobne tjelesne aktivnosti u 2018. prema Centrima za kontrolu bolesti , a čak rjeđih 23,2% imalo je u prosjeku odgovarajuću aerobnu aktivnost i aktivnost za jačanje mišića.
Ali započeti put mršavljenja može biti jednostavno poput podešavanja nekoliko stvari u vašoj dnevnoj rutini. Pitka voda može biti jednostavan i učinkovit način da se smanji apetit i općenito poboljša zdravlje. Ipak, većina nas ima problema s tim konceptom. Prema jednoj studiji, do 75% Amerikanaca smatra se kronično dehidriranim .
Poput vode, mnogi Amerikanci redovito ne unose ni približno dovoljno vlakana. Ogromne stvari nude mnoge zdravstvene prednosti, uključujući poticanje mršavljenja jer vam pomažu da se dulje osjećate sitima i pomažu u kretanju stvari u probavnom traktu.
Gubitak težine vrlo je osobno putovanje i može se povezati s nizom fizičkih i psihičkih čimbenika. Ako ste zainteresirani za smanjenje svoje tjelesne težine, trebali biste razgovarati o svojim mogućnostima sa zdravstvenim stručnjakom.
FAQ
I CBD i mršavljenje teme su koje često pokreću mnoga pitanja. Ovdje smo pokušali odgovoriti na one najčešće.
Je li CBD siguran?
Uglavnom, odgovor je da.
CBD, kao i svaka druga tvar, može različito utjecati na svaku osobu, ovisno o brojnim čimbenicima, od opće razine tolerancije do individualne fiziologije. Ali spoj ima više puta pronađeno sigurno za ljudsku prehranu tijekom godina testiranja.
Ipak, važno je napomenuti da dio biljke može imati neke nuspojave. CBD ulje može uzrokovati suha usta, proljev, pospanost ili umor ili smanjeni apetit. Također može komunicirati s određenim lijekovima, uključujući razrjeđivače krvi.
Ako trenutno uzimate bilo kakve lijekove ili imate drugih zdravstvenih problema, trebali biste razgovarati s liječnikom prije uvođenja CBD ulja u svoj dnevni režim.
Hoće li me CBD napušiti?
Ne. CBD vas ne napušava—barem ne na isti način na koji čini THC. Spoj nije psihoaktivan, tako da ne mijenja kemiju vašeg mozga na način koji bi promijenio vašu percepciju, a to je način na koji vas marihuana napušava.
Ali mnogi ljudi prijavljuju osjećaj blage euforije ili uzbuđenja nakon upotrebe CBD-a. To je zato što kemikalija djeluje tako da pomaže vratiti vaše tijelo u stanje unutarnje ravnoteže. Tijelo je toliko zahvalno za ovaj učinak da će mozak često poslati kemikalije za dobro raspoloženje kao odgovor, što može dovesti do tih ugodnih osjećaja.
Hoće li težina ostati smanjena?
Odgovor na ovo pitanje u potpunosti ovisi o vama.
Nažalost, u mnogim je slučajevima lakše izgubiti težinu nego zadržati je, jer su ljudi obično više motivirani kada vide da brojke na vagi padaju. Kada se promijeni rutina vježbanja ili prehrane, tijelo će također proći kroz određene faze u kojima se težina u početku lakše smanjuje, a zatim dolazi do platoa, što može biti vrlo frustrirajuće za mnoge ljude.
Uspostavljanje čvrste i zdrave rutine oko prehrane i tjelovježbe pomoći će vam da zadržite svu težinu koju izgubite. Dodavanje CBD-a u vašu dnevnu rutinu također ne bi trebalo škoditi.
jimmy buffett supruga dob
Zaključak
CBD je sigurna i zdrava opcija koja u vašu redovnu rutinu unosi niz zdravstvenih prednosti, uključujući pomoć pri mršavljenju ili održavanju težine.
Ipak, važno je osigurati da pronađete najbolje CBD ulje za sebe. Obavezno provjerite koristi li tvrtka sigurne metode ekstrakcije, sastojke koji su visoke kvalitete i dobrog izvora te ima li svoj konačni proizvod testiran prije nego što stigne na police.
Čitanje ovakvog članka odlično je mjesto za početak. Malo istraživanja može uvelike pridonijeti dobivanju najboljeg CBD ulja za mršavljenje—i bilo koje druge zdravstvene dobrobiti koje možda tražite.