Goldie Hawn možda ima 77 godina, ali još uvijek ima zadivljujući mladolik izgled. Nedavno je majka troje djece otkrila tajnu iza svoje vječnosti ljepota . Hawn je objasnila da ne koristi trendi proizvode za njegu kože, umjesto toga koristi neke kreme.
“Svaku večer operem lice i masiram ga oko 3 minute, a zatim stavim kreme na licu , i idem spavati. I onda se ujutro probudim i učinim isto!” Također je izjavila da se drži vrlo jednostavne dijete i puno vježba.
Goldie Jeanne Hawn iznosi detalje svoje prehrane
“Puno cijedim sokove, ne stavljam puno hrane u želudac i ne miješam hranu previše. Dakle, ako želim imati nešto poput proteina, pojest ću samo zdjelicu leće, neću je miješati s hrpom stvari', otkrila je Goldie svoj plan prehrane u intervjuu za narod . “Jedem koliko mi se prohtije [za doručak.] ponekad postim, a ponekad ću jesti žitarice ili zobenu kašu. Ponekad popijem proteinski napitak. Ujutro pijem kavu, navečer čaj, a poslijepodne ću popiti još jednu kavu.”
maureen iz bradi gomile koliko joj je godina
POVEZANO: Iznenađujuće činjenice koje niste znali o Goldie Hawn
77-godišnjakinja također uzima zeleni sok koji joj pomaže u održavanju savršenog zdravlja. Njezina kći, otkrila je Kate Hudson Vabiti da je korištenje zelenog soka jedna od Goldienih zdravstvenih tajni. “Mislim da su to više stvari koje jedemo”, rekla je. “Kao zeleni sok - mama je oduvijek pila zeleni sok. I uzimanje žličice maslinovog ulja. Volimo proizvode i zabavljamo se s proizvodima, ali što se tiče pravih stvari koje sam naučila od mame, to je njezin stil života. Uvijek je bila zdrava i aktivna i pila je nešto zeleno.”
Glumica je izjavila da se pridržava režima vježbanja
Hawn je dalje opisala da ne voli teške tjelovježbe, ali radije mijenja svoj režim. “Rutina vježbanja je promjenjiva, nisam nakaza za vježbanje. Ne iscrpljujem srce cijeli dan, znojim se i sve to', rekla je. “Pokušavam se svaki dan znojiti u svojoj infracrvenoj sauni i hodam. Pješačim brzim tempom. Ja ne trčim. Hodat ću-trčati na svojoj traci za trčanje. Hodat ću brzo, zatim ću trčati otprilike tri minute i spustiti ga pa podignuti visoko. Bavim se jogom. Bavim se utezima skoro svaki dan. krećem se. Ne sjedim dugo. Mislim da je to još jedna stvar: mnogi dečki će sjediti i gledati sport. Bog ih voli, shvaćam — ali cijeli dan?! Ustanite, prošećite uokolo i napravite nekoliko skokova. Pokrenite svoje tijelo, jer vaše tijelo želi kretanje.”
Također, dobitnik Oscara ispričao je Wall Street Journal da su pozitivno razmišljanje i afirmacije dio njezinih tajnih ključeva življenja. “Udahnem duboko, duboko, zadržim udah – pogotovo ako mi se spava – i nakon otprilike četiri udisaja, oči mi se jednostavno otvore”, rekla je Goldie za tu poslovnicu. “Kisik je velika stvar. Jedna afirmacija nije dovoljna. Morate se tijekom dana podsjećati na afirmativne poruke, bilo da je to poruka vama samima ili poruka onome na što želite pozitivno utjecati.”