S vijestima o Suzannein Somers prolazi samo jedan dan prije svog 77. rođendana , vratili smo se u naše arhive kako bismo ponovno otkrili dio njezine mudrosti. Sa svojom sunčanom naravi i blistavim osmijehom, nije ni čudo da je glumica i zagovornica zdravlja Suzanne Somers, nominirana za Zlatni globus, bila jedna od najomiljenijih američkih ikona. Ali Suzanne se također suočila s bolnom prošlošću, slomljenim srcem i bolešću koja je prijetila prigušiti njezinu svjetlost. Evo, s čime je podijelila Ženski svijet 2019. i 2022. o tome kako su je vjera, obitelj i jedan dnevni podsjetnik održavali da svijetli.
izvukao pažljivu plaću radeći cijenu je ispravno
Istaknuto iz našeg razgovora sa Suzanne Somers 2022
Sunce je sjalo u kući Suzanne Somers u Palm Desert u Kaliforniji. I kad je popila šalicu organske kave koju je skuhao njezin brižni suprug Alan Hamel, s kojom je bila 45 godina, lice joj je zasjalo od zahvalnosti. Svako jutro mi doda kavu i kaže mi da me voli, tako da dan započnem sretna, podijelila je Suzanne s Ženski svijet. Godine 2021. njezina su jutra izgledala sasvim drugačije nakon pada niza stepenica koji joj je ostavio slomljen vrat i kralježnicu, iščašenu čeljust i slomljeni kuk.
Suzanne Somers i suprug Alan Hamel 2017David Livingston/Getty Images
Čudno, to me učinilo boljom osobom, razmišljala je Suzanne o ozljedi. Shvatio sam što sam uzimao zdravo za gotovo: dobro, zdravo tijelo. Potporu svoje obitelji pripisuje zaslugama za nevjerojatan napredak koji je postigla nakon ozljede. Imam nevjerojatnog muža. Svake noći kad ga pogledam, pomislim, Imam sreće. Onda kad se probudim, eno ga! Zaljubljeniji smo nego ikada. Imao sam toliko toga na sebe, ali pogledajte što imam.
Njezin težak početak u životu
Najpoznatija po svojim zlatnim kovrčama i sposobnosti da izazove veliki smijeh u ulozi Chrissy Snow na Three’s Company, Suzanne Somers bila je četverostruka prijetnja kao glumica, pjevačica, spisateljica i zagovornica zdravlja pomažući milijunima žena da žive zdravije i sretnije živote.
No Suzanne je priznala da je njezina snaga nastala iz prevladavanja godina boli i sumnje u sebe. Odrasla sam uz oca alkoholičara koji mi je rekao da sam 'bezvrijedna ništarija', podijelila je Suzanne Ženski svijet u 2019. Njegova bolest ga je natjerala da govori užasne stvari. Nakon što se otrijeznio, ispričao se...ali godinama sam se osjećala bezvrijedno.
Nakon što je prošla kroz srceparajući razvod u svojim ranim 20-ima, Suzanne se ponovno borila sa svojom vlastitom vrijednošću. S 24 godine bila sam samohrana majka petogodišnjaka i našla sam terapeuta u lokalnom centru za društvene usluge, prisjetila se. Malo po malo, pomogla mi je da ponovno izgradim svoje samopouzdanje. A kako je Suzanneino samopouzdanje raslo, dobila je više glumačkih poslova, uključujući svoju kultnu ulogu u Three’s Company 1977. godine.
Suzanne Somers na dodjeli nagrada People's Choice 1978Ron Galella/Getty Images
Suzanne je nakon pet godina puštena iz showa, ali nikada nije dopustila da je to sputa. Naše prepreke su naši najveći darovi, rekla je. Otkaz mi je pomogao otkriti potpuno novu sebe!
Ovaj stav otvorenog srca nije samo potaknuo Suzanneinu raznoliku karijeru, već joj je pomogao i da pobijedi rak dojke 2001. godine, nadahnuvši je da razvije vlastitu netoksičnu liniju kozmetike i dodataka prehrani.
1. Znajte svoju vrijednost
Mislim da su sve negativne stvari koje se dogode u životu prilike, objasnila je Suzanne. Nakon što je odrasla kao dijete oca alkoholičara koji je ukorijenio njezino nisko samopouzdanje i nakon što je otpustila Three’s Company kasnije u životu, pronašla je ključ za spoznaju svoje vrijednosti. Morate pronaći način da svoje negativnosti pretvorite u pozitivne govoreći svom mozgu da vjerujete u sebe. Mislio sam, Ovo neće ići protiv mene, sve će mi ići. I ima! Shvatila sam koliko sam vrijedila cijelo vrijeme!
slavne osobe 70-ih
2. Brinuti se o tebi
Briga o sebi jako je važna, ne samo za naše fizičko tijelo, već i za emocionalno i duhovno, rekla je Suzanne za WW. Zato se probudite svaki dan, uredite frizuru i obucite lijepu odjeću, ne zbog bilo koga drugoga, nego zato vas osjećati se dobro u sebi! Pravilna prehrana, vježbanje i korištenje čistih proizvoda prirodno vam daju oprugu u korak. A vježbanje može potpuno promijeniti vaš stav. Volim puštati glazbu i plesati sa svojim mužem—ili možete plesati sami! Briga o vama pomaže vam da se osjećate lijepo iznutra i van!
Suzanne Somers njiše se uz glazbu 1996Jim Steinfeldt/Getty Images
3. Osloni se na vjeru
Imam dubok odnos s Bogom, otkrila je Suzanne. Molim se svaki dan i zauzvrat primam snažne poruke od Njega, od kojih mnoge dolaze iz prirode. Prošlog mjeseca grupa bighorn ovaca došla je na naše imanje u pustinji. Osjećao sam se tako sveto, a sada mi je srce ispunjeno radošću i zahvalnošću svaki put kad ih vidim. To mi je Bog govorio!
4. Potaknite lančanu reakciju radosti
Čvrsto vjerujem da možete programirati sreću u svoj um i tijelo, kaže Suzanne. Kažu da smo sastavljeni od 40 trilijuna stanica koje stalno ‘razgovaraju’ jedna s drugom. Tako da se svako jutro probudim i razgovaram s jednom od tih ćelija. Kažem: ‘Zdrav sam! Sretan sam! Imam ljubav u svom životu!’ Zatim zamišljam kako sve stanice prenose tu poruku i svih 40 bilijuna kako pjevaju zajedno. Ta vizualizacija me održava pozitivnim i donosi mi radost!
5. Nahranite svoju dušu druženjem s obitelji
Ja sam ozbiljna kuharica i volim zabavljati prijatelje i obitelj, dijeli Suzanne. Imam organski vrt koji je jedna od najvećih radosti mog života! Moj muž, Alan, i ja često hodamo dolje u vrt kako bismo sami ubrali hranu. Imamo troje djece i šestero unučadi, pa ćemo se svi skupiti i napraviti večeru od sastojaka iz našeg vrta i samo jesti i puno se smijati. Moja obitelj mi daje toliko snage!
6. Živite u trenutku
Ja sam jedna od onih osoba čiji mozak raste zbog posla, objašnjava Suzanne. Ali svi ti dugi dani prebacivanja u višu brzinu ponekad mogu donijeti stres i tjeskobu. Dakle, kad god trebam dekompresiju i opuštanje, moj izbor za trenutno smirenje je joga. Radim neku vrstu vježbe tri puta tjedno i pomaže mi da se usredotočim i smirim svoj um kako bih jednostavno bio prisutan u trenutku u kojem se nalazim. To je imalo tako nevjerojatne učinke, i dok sam zapravo izvodio vježbu i poslije, i donosi toliko mira i smirenosti.
7. Oslobodite se oprostom
Prije nekoliko godina dobila sam pogrešnu dijagnozu i liječnici su šest dana govorili da vjerojatno neću živjeti, ispričala je Suzanne. Na kraju su shvatili da su bili u krivu i poništili dijagnozu, ali ja sam pao u duboku depresiju. Ponovo sam započela terapiju, gdje sam radila na otpuštanju boli iz prošlosti i naučila da je oprost dar koji sami sebi dajete.
Ova se priča izvorno pojavila u našem tiskanom časopisu.
Više o Suzanne Somers:
koliko je djece imalo dan blocker
Hollywood odaje počast Suzanne Somers: Bila je čista svjetlost koja se nikada neće ugasiti
Živahni život Suzanne Somers u 16 rijetkih fotografija
Glumica Suzanne Somers iz 'Three's Company', umrla u 76. godini nakon borbe s rakom dojke