Dok većina odraslih usporava kako stari, Terry Reuer čini upravo suprotno. Sa 67 godina, ona ne samo da nastavlja raditi kao izvršna direktorica tvrtke Dryer Vent Wizard, već je i smršavila nevjerojatnih 80 funti i natjecao se u utrci Tough Mudder . Ali prije nego što kažete, Oh, ali ja to nisam mogla učiniti, možda biste željeli znati da Reuer nije ni počela gubiti na težini sve dok nije imala 65 godina.
U svojim 40-ima Reuer je često putovala, često jela hranu na aerodromu; u najvećoj je težini imala 198 kilograma. Ostalih njezinih petero braće i sestara bori se sa zdravstvenim problemima poput dijabetesa, visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka, tako da je Reuer imao uvid u njezinu budućnost ako nastavi svojim trenutnim načinom života.
Reuer i njezin suprug. (Fotografija: ljubaznošću Terry Reuer)
I jednog dana joj je konačno bilo dosta. Probudila sam se i rekla: 'To je to', rekla je DANAS . Reuer je iz svoje smočnice izbacila bijeli šećer, bijelo brašno i prerađene ugljikohidrate, fokusirajući se na unos više nemasnih proteina i povrća. Između mog posla, poslovnog partnera, obitelji, prijatelja i služenja zajednici, ima mnogo ljudi prema kojima se osjećam odgovornom, rekla je Ženski svijet urednici. Ozdraviti mi je postalo važnije kako bih nastavio činiti i pomagati na način na koji sam uvijek činio.
U početku je Reuer imao veliku želju za šećerom, ali je ona nestala nakon nekoliko tjedana. U konačnici, njezina je nova dijeta učinila čuda; smršavila je 50 funti! Na kraju je počela vježbati u lokalnoj teretani, Fitness 19. Prije nego što sam izgubila 50 funti, bila sam previše samosvjesna da bih išla u teretanu, rekla je za TODAY. Kad je tek počela, borila se hodati na traci samo 30 minuta; nije mogla napraviti ni čučanj ni sklek.
Reuer vježba sa svojim trenerom. (Fotografija: ljubaznošću Terry Reuer)
Ubrzo nakon što se pridružila Fitnessu 19, jedan od njezinih zaposlenika spomenuo je da je trčao u Tough Mudderu, utrci s preprekama dugoj 10 milja kroz blato. Želio je prikupiti novac za Children's Burn Foundation, neprofitnu organizaciju koja prikuplja novac za liječenje djece koja su ozlijeđena ili pretrpjela traumu zbog požara. Reuerov poslodavac, Dryer Vent Wizard, ima dugogodišnju suradnju s Children's Burn Foundation, čak je dijelio narukvice Prevent a Fire, Clean Your Dryer tijekom jednomjesečne kampanje prikupljanja sredstava.
Reuer se isprva nije mogao uvjeriti da se pridruži. Mislio sam da je to najsmješnija stvar koju sam ikada čuo. Nisam to namjeravala učiniti, ali rekla sam mu da će ga tvrtka podržati, rekla je. Ali ideja joj je ostala u pozadini i na kraju je počela trenirati i trčanje Tough Muddera.
Dok sam počeo trenirati za Tough Mudder kako bih pomogao prikupiti sredstva za Children's Burn Foundation, razmišljanje o djeci kojoj CBF pomaže održalo me. Treninzi su mi bili jako teški jer se nikada u životu nisam bavio ničim atletskim. Kad sam došao do zadnja tri mjeseca prije Muddera, vježbao sam dva puta dnevno, šest dana u tjednu. Kad bih se pokolebao, pomislio bih na djecu koja se bore s posljedicama strašnih opeklina i rekao si da moram ostati jak za njih.
Reuer i njezini zaposlenici Dryer Vent Wizarda vježbaju. (Fotografija: ljubaznošću Terry Reuer)
Na dan svoje utrke, Reuer je bila hladna kao krastavac. Kad je prišla zidu na koji se morala popeti užetom, jedan je promatrač predložio da ga preskoči jer je izgledala previše krhko, rekla je Fox News . Umjesto toga, samo je zgrabila uže i podigla se točno gore i preko tog zida. Naprijed curo! Možda imam sijedu kosu, ali to je pretpostavka koju nikad ne bih napravila o nekome, rekla je.
(Fotografija: ljubaznošću Terry Reuer)
gdje djeca Kelly Ripa idu u školu
Ali čak i veće zadovoljstvo od gubitka težine ili dovršetka Tough Muddera bilo je nešto što Reuer nikada nije očekivao. Kako sam smršavio i počeo trenirati za Muddera, to je postala tema razgovora u našem uredu. Zaposlenici su se zainteresirali za poboljšanje svoje prehrane i tjelovježbe. Počeli smo nuditi članstvo u teretani, pristup osobnim trenerima i jedan sat tjedno radnog vremena za zajednički odlazak u teretanu. Otprilike polovica poduzeća to iskorištava, plus grickalice koje ljudi donose u ured na sastanke i slično postalo je zdravije. Za mene je ovo bio dio moje priče koji mu se najviše isplatio. Osim toga, svaki moj suprug i poslovni partner izgubili su više od 20 funti!
Iako možda niste spremni za veliki remont smočnice, Reuerovu poruku ipak možete uzeti k srcu: Nije prekasno da se poboljšate - bez obzira koliko godina imate.
Više od Ženski svijet
Odani muž uči kako našminkati svoju slijepu ženu
Održavanje čvrstih prijateljstava u starosti održava vas oštrima, sugerira studija
6 najboljih citata za sretan Dan zahvalnosti koje možete podijeliti s voljenima