Trebate li kućne lijekove za divertikulitis? Možda ćeš biti jednog dana, čak i ako to nisi očekivao. Nedavna studija Sveučilišta u Teksasu sugerira da je više od šest od 10 nas izloženo riziku od divertikulitisa - malih vrećica koje se stvaraju u stijenci crijeva i postaju upaljene. I dok su ovi bolni trbuščići prije uglavnom pogađali starije osobe, sada su sve veći problem mlađih žena, posebice onih s prekomjernom težinom.
gdje su sada kućica u preriji
Što je divertikulitis?
Prema Klinika Mayo , divertikuli su male, ispupčene vrećice koje se mogu stvoriti u sluznici vašeg probavnog sustava. Najčešće se nalaze u donjem dijelu debelog crijeva (debelo crijevo) i prilično su česti, osobito nakon 40. godine života. Normalno, divertikuli ne uzrokuju nikakve medicinske probleme, ali povremeno se jedna ili više vrećica mogu upaliti ili inficirati, stanje je poznato kao divertikulitis (die-vur-tik-yoo-LIE-tis).
Divertikulitis može uzrokovati niz simptoma, uključujući jaku bol u trbuhu, vrućicu, mučninu i značajnu promjenu u vašim crijevnim navikama. Dok teški divertikulitis ili divertikulitis koji se ponavlja može zahtijevati operaciju, blagi divertikulitis može se liječiti odmorom, antibioticima i/ili promjenom načina života. Čitajte dalje o sigurnim, prirodnim kućnim lijekovima za divertikulitis koji mogu značajno utjecati na vaše osjećanje.
Kućni lijekovi za divertikulitis
Divertikuloza (stanje prisutnosti divertikula) može ostati neotkrivena mnogo godina, ali kada se vrećica inficira, može uzrokovati ozbiljne simptome divertikulitisa uključujući bol u trbuhu, nadutost, mučninu, zatvor ili labavu stolicu i proljev. Blagi simptomi divertikulitisa mogu se zamijeniti s preklapajućim simptomima sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Srećom, možete izbjeći divertikulitis - i spriječiti pogoršanje, ako ga već imate - samo poduzimanjem nekoliko jednostavnih koraka.
Smirite grčeve mišića sokom aloe vere. Ovaj napitak bogat hranjivim tvarima poboljšava funkciju mišića koji oblažu probavni trakt, pomažući u sprječavanju zatvora - glavnog okidača divertikulitisa. Osim toga, smiruje grčeve i prepolovljuje grčeve ako su vam crijeva već upaljena, kažu istraživači s UCLA. Studijom dokazana doza: 2 oz. dnevno (pomiješajte ga sa sokom od naranče ili grožđa ako vam je aloja gorka).
Ukrotite upalu kruškama i papajom. Oba voća sadrže enzime koji zaustavljaju štetne crijevne upale, što je ključ za ubrzavanje zacjeljivanja i sprječavanje budućih pogoršanja, kažu liječnici sa Sveučilišta Stanford. Uživanje u kruškama ili jednoj šalici papaje dnevno moglo bi smanjiti rizik od divertikulitisa za čak 35 posto, pokazuju njihove studije.
Ubrzavanje ozdravljenja šetnjama. Bavljenje bilo kojom vježbom otprilike 30 minuta dnevno može smanjiti rizik od divertikulitisa za 40 posto, kažu istraživači s Harvarda. Kada je vaše tijelo u pokretu, hrana se brže i lakše kreće kroz crijeva. Osim toga, tjelovježba potiče dotok krvi u trbuh, zacjeljujući oštećena tkiva.
Povećajte unos vlakana kikirikijem i kokicama. To je istina. Orašasti plodovi i kokice nekada nisu bili zabranjeni za ljude sklone divertikulitisu. Ali nove studije pokazuju da konzumacija ove hrane bogate vlaknima zapravo poboljšava rad crijeva, smanjujući rizik od divertikulitisa za čak 28 posto, kaže dr. Lisa L. Strate, klinička istraživačica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Washington u Seattleu. Studijom dokazana doza: 3 oz. orašastih plodova i tri šalice kokica tjedno.
Prirodni lijekovi za divertikulitis
Pijuckajte čaj od korijena bijelog sljeza. Napitak blagog okusa bogat je spojevima koji oblažu nadražena crijevna tkiva, kaže Pamela Taylor, ND, autorica Simple Ways of Healing. Pijte tri šalice dnevno.
Kuhajte s kurkumom i đumbirom. Oba mogu zaustaviti upalu probavnog trakta u roku od tri dana, smanjujući bol i pokrećući zacjeljivanje, kažu britanski istraživači. Ciljajte na 1/2 žličice. svakoga dana.
Više od Ženski svijet
Izgubite 10 funti u 5 dana jedući hranu s 'čudesnim' ugljikohidratima
Tajni sastojak u vašim Kit Kats
Kako oguliti breskvu za manje od pet sekundi bez noža