Demi Moore debitirala je na filmu 1981. godine Izbori i postigao veliki uspjeh u filmovima poput Vatra svetog Elma (1985), O prošloj noći (1986), Sedmi znak (1988) i film koji ju je možda najviše učinio poznat, Duh (1990), u kojem je glumila Molly Jensen. To je uloga koja joj je donijela i nominaciju za Zlatni globus za njezinu izvrsnu izvedbu.
Nevjerojatno, tijekom svoje izvanredne karijere duge 40+ godina, Demi je prekrasno starila. Glumica je u studenom 2022. napunila 60 godina i još uvijek izgleda prekrasno kao i uvijek. Nedavno je podijelila neke savjeti i poboljšanja načina života koja su joj pomogla postići i održati izgled kojem se svi divimo.
Prihvaćanje koncepta starenja
Umjesto da se pokušava suprotstaviti procesu starenja, Demi smatra da ga treba prihvatiti. Glumica je odlučila voljeti svoj izgled i tijelo dok raste, nedostatke i sve. 'Fizički nisam ni približno u dobroj formi kao što sam bila prije, a koža mi ide u smjeru u kojem ne bih voljela da ide', otkrila je Demi.
POVEZANO: Demi Moore želi biti 'vruća' baka
Demi izbjegava zadržavanje negativnih misli i emocija
Demi vjeruje da ono što se događa iznutra pokazuje izvana; stoga se glumica pokušava osloboditi svih negativnih osjećaja ili emocija koje možda ima. “Vjerujem da kada osjećamo uzrujanost, ljutnju, povrijeđenost, bol ili gorčinu, to nas stari i mi to nosimo”, rekla je.
Koliko god su negativne misli i događaji neizbježni, Demi smatra da je “važno ne zadržavati se na stvarima”.
Redoviti high-tech treninzi
Poznata po nekim od svojih energičnih uloga, Demi ozbiljno shvaća svoje vježbe u pripremama za snimanje. Glumila je likove koji su trebali biti fizički spremni i aktivni, poput svoje uloge Jordan u G.I. Jane, što je zahtijevalo da se priprema dižući utege nekoliko sati dnevno. U pripremi za 1996 Striptiz, Demi bi redovito trčala na plaži prije zore, vježbala s utezima, jogom i plesom do tri sata dnevno.
Međutim, u svom osobnom životu, Demi nije baš neki štakor u teretani. Zapravo, 2019. je spomenula da više od četiri godine nije bila u teretani. Podijelila je da kod kuće koristi interaktivnu spravu za fitnes pod nazivom 'Mirror'. Uređaj, koji također služi i kao ukras, omogućuje vam pohađanje personaliziranih satova vježbanja bez odlaska u teretanu.
je li robin mcgraw imao moždani udar
Održavanje jednostavnih rutina ljepote
Većina ljudi možda čeka da čuje neku tajanstvenu ili pretjeranu tajnu ljepote od Demi, ali Razotkrivanje glumica je jednostavna. “Mislim da je moja najveća stvar to što je manje više. Puno je lakše održavati rutinu ako je držimo jednostavnom, tako da je izvedivo', objasnila je.
Ipak, preporuča dobru njegu lica. Njoj je to što je stručnjak pomogao odabrati prave proizvode koji nisu samo učinkoviti, već i čisti.
Veza uma i tijela
Demi je velika vjernica da ljepota dolazi iznutra. Ona drži ideju da bez obzira koliko netko radi izvana, ako se ne brine o unutrašnjosti, neće biti 'dovoljno dobro'. Ima seanse sa svojim 'energetskim iscjeliteljem', koji joj pomaže postići mentalnu jasnoću i pruža joj 'cjelovito iskustvo uma i tijela'.