Svi mi želimo raditi ono što je najbolje za naša tijela. Najduže su nas tjerali da mislimo da nam nikakva / niskokalorična umjetna sladila nisu bolja. To uključuje ne samo Splendu u našim kavama, već i dijetalne coke i pepsis. Ispostavilo se da nam je svima bolje da koristimo pravu stvar i ne odlučujemo se za zamjenu bez kalorija.
Iako Splenda može biti nevjerojatno ukusna i savršen dodatak našoj kavi ili čaju, zaista vam nije puno bolji od redovito obrađenog šećera. Evo 10 stvari koje se mogu dogoditi vašem tijelu kada redovito konzumirate Splendu.
životna reklama s mikeyem
1. Veći ste rizik od bolesti
Medicinske vijesti danas
Trenerica Holistic Healtha, Amy Kaneff, potvrdila je da svakodnevnom uporabom umjetnih zaslađivača izlažete svom tijelu 67% veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2. Također postoji 36% veća šansa za razvoj metaboličkog sindroma, što uključuje povišen krvni tlak , visok šećer i kolesterol u krvi i povećani struk, prema Kaneffu .
2. Nutritivni nedostaci
JeepersMedia / Flickr
Prema Nutricionistici Jennifer Insel, MS, „Aditivi za hranu i zaslađivači čine razliku u našim prehrambenim navikama i obrascima mozga. Čak i ako su ovi aditivi za hranu ili zaslađivači ne daju šećer ili kalorije, oni simuliraju slatki osjećaj u hrani kojoj su dodani. ' To znači neizbježno povećanje prerađene, lošeg izbora hrane.
3. Gubitak pamćenja
Max Pixel
Konzumiranjem umjetnih zaslađivača svaki dan, to u konačnici počinje utjecati na vašu spoznaju, pogoršano pamćenje i drugih problema s mozgom, poput utjecaja na vaša živčana osjetila. Najbolji način da se to izbjegne je umjerena konzumacija prirodnih zaslađivača.
4. Depresija
Max Pixel
Umjetna zaslađivači zapravo igraju ogromnu ulogu u ometanju neuronskih putova mozga, što znači da može poremetiti proizvodnju serotonina, hormona za 'sreću'.
5. Debljanje
iStock
Ovo je poprilično nezamislivo. Povećanje umjetnih zaslađivača također zahtijeva povećanje skladištenja masti, posebno u području želuca.
joe cocker & jennifer warnes
Pročitajte na Sljedećoj stranici da biste vidjeli što se još može dogoditi s vašim tijelom kada redovito koristite Splendu ...
Stranice:Stranica1 Stranica2